强直性脊柱炎患者，为什么有些人会驼背行走困难，而有些却能完全正常地生活？

对于这个问题，强友们早期症状，后期治疗都有很大关系。许多病人由于刚开始对疾病不了解，误诊挂错科，盲目治疗，轻信偏方等，导致疾病发展迅速，出现关节粘连、融合，脊柱固定强度下降，直至出现驼背畸形。

一是选择了不恰当的治疗方法。

病因多种多样，强直性脊柱炎的治疗方法也不尽相同，不同年龄，不同性别，不同生活习惯，不同病情阶段。许多病人不知道病情，盲目就医，盲目治疗。因治疗方法不当，未根据患者自身情况制定分期分型、量体裁衣的方案，导致患者不但不能治愈疾病，反而使疾病加重，炎症扩散迅速，最终发展为驼背。

二是对疾病的偏倚。

许多病人误以为不痛就等于好了。延缓治疗时间，导致慢性炎症，出现关节、脊柱粘连受限，骨质损伤，驼背等。

三是患者自身的健康状况。

因各病人自身体质及生活环境不同，导致病情发展速度也不同。

良好的日常生活作息习惯。

在日常生活中，强直性脊柱炎患者应注意保持良好的体位和躯体活动，对于强直性脊柱炎患者预防驼背非常重要。

如何锻炼能预防强直性脊柱炎，驼背？

床头拉伸：

早上起床，采用仰卧姿势，双臂上伸过头，向手指、脚趾两个方向伸展，拉伸满足后，放松；伸展双腿，下伸足跟，向膝盖方向伸展，直到满意后再放松。可以重复做好几次。

膝胸肌：

仰躺，双足着床，屈膝；一膝向上缓慢地向胸口方向屈曲，双手抱膝，拉向胸口，直到满足为止，回到原来的双足位置，另一膝做上述动作。双膝部重复2~3次放松；做2~3次双手抱膝运动，直到僵硬感消失。

猫背运动：

跪下像猫一样，低头尽量放松，同时像弓一样拱背，直到得到满意的拉伸；恢复姿势后，仰起臀部，尽可能的拉伸，直到得到满意。这样重复5次。

腹腔运动：

目标是伸展腹肌，提高肌力，维持躯干的直立姿势。卧位、屈膝、双脚着地、双臂置于身旁；头和双肩一起慢慢抬起，直至双手触膝；坚持5秒钟，恢复到原来的位置，并以卜动作重复5次。

旋转运动：

取出坐位，曲臂平举，两手交叉，身体右转，目视右肘，坚持5秒恢复。相反地，转身体左看右看。各边重复5次。

转颈动作：

坐位双足着地，头部转向左边或右边。观察同侧肩部，再做复位，每侧复位5次。还可以采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，恢复；仰头尽量向后，恢复，每次5次，每次5次。

扩胸术：

目标：拉伸上胸肌和肩部肌肉，维持或改善胸背部的姿势。两脚与肩等宽，面向墙角而立，双手平肩支撑墙壁两面，行深呼吸；头和上背部向前伸展，保持5秒钟。回到原来的位置重复5次。