血糖控制良好的朋友,可以偶尔来一点,当然,要注意限制摄入量。按照《中国居民膳食指南》的建议,每天的摄入量应控制在25g-30g哦。
血糖、血脂都控制得不够好,或者有肥胖问题的患者,不建议食用猪油。毕竟血脂异常、超重肥胖,都是糖尿病的高危因素。而猪油的饱和脂肪酸含量过高,过多摄入容易引起血糖升高,导致肥胖,也不利于血脂控制。
其实,哪怕是对于普通人,各国的膳食指南,主流意见也都是建议大家限制饱和脂肪摄入的。所以,猪油虽香,但还是少吃为妙呀。
你喜欢猪油吗?
血糖控制良好的朋友,可以偶尔来一点,当然,要注意限制摄入量。按照《中国居民膳食指南》的建议,每天的摄入量应控制在25g-30g哦。
血糖、血脂都控制得不够好,或者有肥胖问题的患者,不建议食用猪油。毕竟血脂异常、超重肥胖,都是糖尿病的高危因素。而猪油的饱和脂肪酸含量过高,过多摄入容易引起血糖升高,导致肥胖,也不利于血脂控制。
其实,哪怕是对于普通人,各国的膳食指南,主流意见也都是建议大家限制饱和脂肪摄入的。所以,猪油虽香,但还是少吃为妙呀。
你喜欢猪油吗?