我是宝妈爱存钱，一个热爱读书，热衷自我成长的80后。关注我，分享更多自律，省钱，成长干货，跟大家一起越来越优秀。

姐妹们，周末快乐。今天分享我们为什么控制不住的买买买这件事。分享原因的同时，一并讲下解决办法，让我们回归更自然从容的生活。

1. 因为生活无聊，刷手机成了解闷的的方式

现在大家普遍上班工作压力大，回到家没有其他的放松方式，刷手机成了打发碎片化时间最简单的方法。想着刷刷手机能让自己更放松下来。于是，变成了，回到家，吃饭看手机，睡前看手机，地铁上看手机；睁开眼除了工作之外的其他时间都在看手机。

2. 各种app几乎都在引导消费，不自主的进入

手机上的各类app，无一例外的不在引导消费，处处是种草视频，看着看着就会不自主地加入购物车。所以很多时候我们的消费行为都是在不知不觉间进行的，并不是自己计划好的消费。远离手机才是我们减少消费的最好方式。

3. 等快递，拆快递成了带给自己期待的事情

因为日常生活的单调乏味，等快递，拆快递，成了激起我们内心兴奋感的事情了。等快递的过程更像是等一份期盼已久的礼物的过程，成了我们生活中的调节剂。从某种程度上讲对我们的心情有正面影响，但是这种影响持续时间却比较短暂，在收到快递的那一刻，这种影响就差不多已经结束。直到需要下一个快递来刺激心里的那份兴奋感。

以上是导致我们控制不住买买买的表面原因，生活无聊；更深一层的原因我个人觉得是自身缺乏约束，没有找到生活真正让自己感兴趣的事情，被手机牵着走。养养花，做做饭，收拾收拾家务都可以调剂我们的生活，不一定非要刷手机，试试找到一个爱好吧。