人都有情绪，情绪是千变万化的，各种各样的情绪有快乐的情绪，有忧伤的情绪，那些情绪稳定的人，在工作上的心思和努力的程度就比较集中，他们就会集中自己的精力做一件事情，那么创意和点子就比较多。

反之那些情绪不稳定的人，他们时刻都生活在焦虑，急躁暴露，喜怒无常的情绪之中，所以他们就不能集中精力做事情，这样就对生活和工作产生极大的影响，两个人的命运最终是天壤地别。

所以说学会控制一个人的情绪，那么这个人多半是一个比较健康的人，因为他有更加充足的精力和时间，去面对工作去处理生活中的点点滴滴，当然做事的效率就更高，收到更好的成就。

所以说我们还是应该培养一种积极的情绪，积极的情绪让我们对生活更热爱，更有精力去做事情，而不容易受到精神的内耗，尤其对一个团队来说，每个人都要有一个明确的目标，分工协作每个人做一件事情，然后把力量聚集到一个目标上来，那么这一个团队一个企业的成败，对每个人的情绪的稳定都要求很高，所以大家应该从大局出发，让情绪的控制处在稳定的水平。

所以有一些很有远见的管理者，善于利用这个规律，调动员工的良好的情绪，从而能提高生产效率，那些具有软件有深谋远虑的管理者们，知道如何提高员工的福利待遇，能够奖惩分明，让员工把注意力投入到工作中去，而不是通过一些苛刻的政策，让员工寒心，让他们失去对工作的兴趣。

所以我们也可以看到身边有一些人，他们能言善辩，善于表达自己的观点，言语幽默，引经据点，那么他们给旁边的人带去欢乐，也让别人感受到轻松的氛围，这样的人也是我们生活中的润滑剂，心理学家通过研究发现这些具有乐观因素的人，他们的存在能够让周围的人感受的快乐，能够提高整个团队的生产效率，因为乐观快乐的情绪能够减轻疲劳，能够振奋精神。特别是那些从事重复性劳动的人，如果他们在那种轻松愉快的氛围中工作，那么更能提高效率，更能完成任务。

虽然说生活中不如意者十之八九，但是我们一定要给心里一种暗示，明天更美好，让我们逐渐的让自己的情绪慢慢的稳定起来，不能太在意目前的困境，应该把目光放在更具有远见卓识的角度，通过提升个人的能力和眼界，让自己能力得到提升，慢慢的让工作变得熟悉，让自己有更多的话语权，才能让自己慢慢的摆脱困境。

只有让自己的情绪稳定下来，才有精力去做事情，才考虑如何去摆脱困境。心理学研究发现积极的情绪能够让人更开放，更直观的去面对现实，而那些快乐的人也更具有创造力，也更注意观察周围的现象和事物，能够发现他们之间的联系，找到规律，从而能找到解决问题的办法。