评价和反馈，有本质的区别；

人与人相处，谁都希望得到别人的认可和喜欢，谁都讨厌别人的攻击和否定；

然而，让我惊讶的是，很多人非常喜欢“主动”去给别人“贴负面标签”，更是把自己当成了“上帝”，对别人口无遮拦的评价，尤其是负面评价。

如果你是那种，在与人打交道的时候，因为接受了很多负面评价，而觉得内耗和受伤的人；

就请你相信我一句话：永远不要相信别人对你的负面评价！

很多人，没有受过严格正规的“训练”，不会觉醒和意识到；

他们更是没有在原生家庭中，被真正地关心尊重和疼爱过，所以这些人会自觉与不自觉地，用他们曾经被对待的方式，来对待你；

听完你的吐槽，发现你很难过，他们不仅不会站在你的立场上，去同理你的感受，而是直接对你“出言不逊”；

来感受一下这些负面评价，看看你中招了没？

低威力的：说你不会圆滑处事、缺乏社会经验、不够机灵、不会表达；

中威力的：说你自身实力不行，说你太敏感脆弱，说你爱较真，报复心强，说是你自己的错，怨不得别人，说你土里土气；

高威力的：说你轻浮能装、说你窝囊迟钝、说你愚蠢笨拙，说你又穷又丑，说你活该，说你嘴大舌长，说你就是倒霉命……

一个正常人听到这些时，会觉得自己被冒犯和攻击；

然而，真的有人，意识不到自己说的话对别人的伤害；

别人和他说自己的伤心事，什么被裁员了，遭遇不公平了，和恋人分手了，和父母关系紧张了，创业被骗了；

这类人听完的本能反应是：

“这就是你自己的问题，是你自己没本事，所以你反抗不了；

是你没有魅力，所以被人家抛弃；

是你对公司没有价值，所以人家不愿意要你。”

可以说，句句话戳人心窝子；

准确说，这些负面评价本身，就是一种“语言暴力”，是一种对他人的精神霸凌!

人与人交流，互相倾诉自己的烦恼，本应是要彼此疗愈和鼓励的；

结果很多人听到的，不是针对自己的反馈，不是积极中肯的建议，而是清一色的负面评价，毫无意义！

试问，谁稀罕他们的负面评价呢？

别人自身的问题，轮的着让他们给指出来吗?

他们自己又是什么德行呢？

对社会做出了什么积极贡献？

还是在认知水平和思维方式上，能胜出周围人很多？

他们有什么资格，对别人指手画脚，说三道四？

这些喜欢主动给人贴负面标签的人，是众人推选出的“权威”，还是受人敬仰和佩服的“先知”，还是对人有恩又慈悲的“大善人”？

都不是！

那我们为什么要“吸收”别人的负面评价，而让自己尴尬和受伤呢？

据我观察，那些喜欢主动对人做负面评价，而不懂得倾听和共情他人的，往往缺乏基本的情感功能；

他们完全搞不清自己在一段关系的位置，总是想当然地认为，自己开启了上帝视角，自觉对一切洞若观火，高高在上，又自我膨胀；

仿佛自己掌握了很多人未曾掌握的真理，一说话就能碾压别人，备受瞩目；

这其实是一种“原始自恋”，也是对他人的一种贬低和轻视。

是一种缺乏边界感，情商低的表现；

喜欢评价式说话的人，不懂得一件事：

就是自己的观点，不等同于事实；

他们的一个普遍特点，就是完全沉浸在自己的世界里，没等了解清楚人家的客观现状，就开始大肆评价，一顿疯狂输出，让别人感到很不舒服和倍感压力。

其实，我们真正要结交的人，是那些能够给我们“反馈”的人，而非对我们进行负面评价的人。

负面评价，多数情况下，只是别人有意或无意的一种“恶意“，对我们没有积极意义，只会让我们感到难过和不适。

而反馈，往往有明确积极的指导性和建设性，或者至少不带有攻击性；

就是你听了之后，你知道你的问题是什么，你要如何去改变；

真正的反馈，是能让你有积极的动力去反思的话，是让你觉得自己被尊重的话。

例如，你说话有些直接，然后对方对你说：

“你刚才说的话，让我觉得有些被冒犯。”

这是反馈。

如果对方说：“你真奇葩，你好偏激”，这是负面评价，是让你摸不着头脑，也启发不了你的。

END