我的亲身经历:童年报复性补偿

心智心理咨询 2024-02-07 11:17:31

我叫小美,今年30岁,是一名普通的上班族。我有一个幸福的家庭,可爱的丈夫和两个乖巧的女儿。

但是,在我光鲜亮丽的外表下,却隐藏着一段不堪回首的童年。

我出生在一个重男轻女的家庭,从小到大,我都没有得到过父母的关爱。他们总是把我当作一个累赘,对我非打即骂。

为了逃离那个压抑的家,我拼命学习,终于考上了大学,离开了家。

大学毕业后,我找到了一份不错的工作,也遇到了我的丈夫。我们结婚生子,过上了幸福的生活。

但是,随着女儿的出生,我童年的阴影又开始浮现。

我发现自己对女儿特别严厉,总是忍不住对她发脾气。我开始意识到,我正在用女儿来弥补我童年缺失的关爱。

我意识到自己的问题后,开始寻求心理咨询师的帮助。

在咨询师的帮助下,我终于明白了,童年报复性补偿是一种心理补偿机制。它是指在童年时期遭受过创伤或忽视的人,在成年后通过对自己的孩子或他人过度补偿来弥补自己童年的缺失。

这种补偿行为乍一看似乎是出于对孩子的爱,但实际上却是出于对童年创伤的恐惧和逃避。

咨询师告诉我,要想解决这个问题,我需要先正视自己的童年创伤,接纳自己内心的那个受伤的小孩。

在咨询师的陪伴下,我开始了一段艰难的自我探索之旅。我重新审视了自己的童年,也开始学习如何爱自己。

经过一段时间的努力,我终于走出了童年的阴影,也学会了如何与女儿建立健康的亲子关系。

现在,我是一个自信、快乐的母亲。我感谢心理咨询,让我能够重新找回自己,也让我能够给我的女儿一个幸福快乐的童年。

如果你正在经历童年报复性补偿,请不要害怕寻求专业的心理咨询师的帮助。

心理咨询师可以帮助你正视自己的童年创伤,接纳自己内心的那个受伤的小孩,并学会如何爱自己和爱他人。

心理咨询是一个循序渐进的过程,需要你与咨询师共同努力。如果你愿意敞开心扉,接纳咨询师的帮助,你一定能够走出童年的阴影,过上更加幸福的生活。

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