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“有肾病要少吃酸?医生提醒:不想肾衰竭,4种酸性物一口都不能吃”
“老王啊,你这肾可真是给了我不少惊喜。”医生刘志刚一边叹气一边翻着老王的病历。
“要是再不注意饮食,咱们可真得在透析室里见面了。”
话说,老王今天心情还不错,虽说肾病缠身,但他从来没让这病影响自己的生活质量。
此刻,他正跟着楼上的邻居李大姐搬家的队伍,准备去她家里吃最后一顿散伙饭。
李大姐是个热心肠的人,这几年一直在照顾楼里的左邻右舍。
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这次她要搬到儿子新买的房子里住,搬家前特意邀请了几个关系不错的邻居一起聚餐,算是告别。
聚餐开始了,饭桌上摆满了美味佳肴。老王、小张、小李几个老朋友聚在一起,大家你一言我一语地聊着生活琐事。李大姐看着大家高兴的样子,心里满满的不舍。
“小王,你这身体咋样了?”李大姐关切地问。
“哎,还那样吧,肾病嘛,老毛病了。”老王摆摆手,脸上却还是挂着笑容。“不过今天高兴啊,难得大家聚在一起吃饭,来,干杯!”
“小王啊,你这肾病还得好好注意啊,听说肾病患者不能吃酸的东西,不然对身体不好。”小张说道。
“对啊,医生也是这么说的。”老王点点头,“不过说起来,这酸的东西到底对肾病有多大影响呢?”
“这你就问对人了。”李大姐笑道,“我儿媳妇是医生,前两天还特意给我讲了讲这事。”
“哦?那赶紧讲讲。”大家一下子来了兴趣,纷纷竖起耳朵。
李大姐喝了一口茶,清了清嗓子,“肾病患者确实要少吃酸性的东西,这个酸可不是单指酸味的食物,而是那些容易在体内代谢产生酸性物质的食物。”
“对对,具体是哪些呢?”老王一脸认真地问。
“像是肉类、蛋黄、奶酪、动物内脏这些,都容易产生酸性物质。”李大姐说道,“这些东西吃多了,会让肾脏的负担更重,不利于病情的控制。”
“是啊,我之前也听医生说过类似的话。”小李补充道,“不过具体怎么影响呢?”
“这就得从人体的酸碱平衡说起了。“李大姐开始给大家普及知识:“我们身体内部有一个很重要的平衡机制,就是酸碱平衡。
正常情况下,人体的血液是略呈碱性的,pH值大概在7.35到7.45之间。” “那吃酸性食物会破坏这个平衡吗?”老王问。
“没错。”李大姐点点头,“当我们摄入过多酸性食物时,体内会产生更多酸性代谢产物,比如尿素、乳酸等,这些物质需要通过肾脏排出。
“可是肾病患者的肾脏功能已经减退,排泄能力下降。”
”李大姐继续说道,“所以这些酸性物质会在体内积聚,导致代谢性酸中毒,进一步损伤肾脏功能。”
“那除了饮食,还有什么需要注意的吗?”老王问。
“其实,除了饮食,生活中的一些小习惯也很重要。”李大姐说道,“比如要保持良好的作息,避免过度劳累,适量运动,保持心情愉快等。”
“听起来还真是要多加注意啊。”老王感慨道。
“是啊,健康不是小事,一定要引起重视。”李大姐点点头,“尤其是你这样的肾病患者,更要注意这些细节。”
大家听得津津有味,纷纷表示受益匪浅。老王心里也是五味杂陈,既感激大家的关心,又觉得自己之前确实有些大意了。
饭后,大家聊得开心,时间也过得飞快。不知不觉中,已经到了晚上。
老王告别了邻居们,回到了自己家里。躺在床上,他想起了今天李大姐的话,决定以后一定要多注意饮食和生活习惯。
第二天,老王一早就去找了自己的主治医生刘志刚。刘医生看着他满脸严肃的样子,不禁笑了起来,“老王,怎么今天这么早来找我?”
“刘医生,我昨天听邻居们说了很多关于肾病的注意事项,觉得自己之前确实有些大意了。”老王说道,“您能再给我详细讲讲吗?”
“当然可以。”刘医生点点头,“其实你之前的情况已经算是比较稳定了,只要再多注意一些饮食和生活习惯,就能更好地控制病情。”
“那具体哪些食物是我们肾病患者要避免的呢?”老王问。
“首先就是高蛋白的食物。”刘医生说道,“像是红肉、动物内脏、奶酪等,这些食物会增加体内尿素的产生,加重肾脏的负担。”
“其次是高磷食物。”刘医生继续说道,“比如软饮料、加工食品、乳制品等,这些食物中的磷含量高,肾病患者的肾脏无法有效排出,容易导致高磷血症。”
“还有高钠食物。”刘医生补充道,“比如咸菜、腌制品、快餐等,这些食物中的钠含量高,容易引起高血压,进一步损伤肾脏。”
“那这些食物是不是都不能吃了?”老王问。
“也不完全是。”刘医生摇摇头,“适量摄入还是可以的,但一定要控制好量,不能过多。”
“那除了饮食,还有什么需要注意的吗?”老王问。
“还有就是要保持良好的生活习惯,”刘医生说道,“要规律作息,避免过度劳累,适量运动,保持心情愉快,这些都能帮助你更好地控制病情。”
“那具体哪些运动适合我们肾病患者呢?”老王问。
“散步、太极拳、、瑜伽等低强度的运动都可以,但一定要根据自己的身体情况选择,不能过于激烈,”刘医生回答道。”
“听起来还真是要多加注意啊。”老王感慨道。
“是啊,健康不是小事,一定要引起重视。”刘医生点点头,“尤其是你这样的肾病患者,更要注意这些细节。”
老王听得认真,不停地点头。他心里也是五味杂陈,既感激医生的关心,又觉得自己之前确实有些大意了。
回到家里,老王决定从今天开始,一定要多加注意饮食和生活习惯。
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参考资料[1]杨柳.影响慢性肾衰竭CRRT患者细菌感染发生的独立危险因素分析,中华保健医学杂志,2024-06-30
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[笑着哭]