中医上讲“百药治肝，不如养肝”，这一到年底呀，很多朋友都想到该去做体检了，那有些朋友呢发现自己的肝脏出现了问题，于是一心只想着去治肝。

但在中医看来，治肝不如养肝，今天郭医生来给大家分享3味药，帮助我们清肝火、疏肝郁、解肝毒。从日常中去养护，尽可能避免肝脏问题反复出现。

首先我们说“肝郁”，往往是肝出现问题的关键，因为肝主气机，疏泄，就像身体的一个安全出入口，如果门慢慢的合上。那么很容易造成肝气郁滞，出现胸胁胀满，情绪烦躁不安，到了晚上睡觉还容易做连环梦。如果想要疏肝理气，我们可以试着参考一味香附泡水。

而肝火旺盛，则是我们肝气不通，当这股气闷在体内，时间久了往往会慢慢化火。而火在中医里属于热邪，所以通常会表现出眼睛干涩，有比较明显的红血丝。并且经常有咽喉肿痛、舌头红紫，甚至晚上闭上眼半个小时也睡不着。那这个时候你多需要清肝泻火，可以参考一味夏枯草泡水。

最后的“解肝毒”，在中医上讲，其实多是指肝的疏泄，而这里的“疏泄”不仅是气机，还有与肝相连的大肠。所以我们在清肝、疏肝的同时，也要多注重肠胃调理。而我们可以试着参考一味枳实泡水。

需要提醒的是，如果你有类似问题，最好在专业医生的指导下，对症调理，不可盲目用药！