主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。什么是青少年心理

　　青少年心理是指青春期期间人类心理上的发展。这个阶段通常发生在生理和心理成熟时间相对较短的几年里。正如生理上发生的变化，青少年的心理也出现了大量的转变和变化。他们不再是儿童，也不是成年人，他们在寻找自己的身份、价值观和意义。

　　了解青少年心理的重要性

　　研究表明，了解青少年心理对于促进他们的身心健康和促进他们在社会中的积极参与至关重要。青少年期是影响一个人一生的重要时期，建立信任和理解关系以及尊重他们的发展和需求是至关重要的。如果不了解青少年的心理，就很难理解和满足他们的需要，那么他们可能会感到孤独、不被理解、焦虑、甚至抑郁。

　　青少年心理的特点

　　青少年心理具有以下几个特点。

　　1.自我生物学特性

　　青少年正处于身体和心理变化的重要时期，他们感受到的事物及其反应是根据他们此时的生物学特征而形成的，例如荷尔蒙活动、性别分化、属于某个社会集体。

　　2.身份的探索和确认

　　青少年在追求自我实现的同时，也在寻找自己在社会中的角色。这个阶段的孩子往往会试图建立自己的身份认同，并通过探索自己的兴趣来确立自己的团体成员身份。例如，青少年可能会加入学校的运动队或表演团队，以展示自己的才华。

　　3.自我中心的思维方式

　　青少年往往有很强的自我中心思维，他们关注自己的感受和需求，并忽视或没有意识到他们的行为对他人的影响。

　　4.情感起伏

　　青少年情绪起伏较大并且很难控制。他们可能会经历心情低落的时间，但也可能会体验到由朋友、家庭和自己的成就带来的喜悦。

　　理解青少年的心理：如何做到

　　理解青少年心理非常重要，但对于许多人来说，这可能是一项挑战。下面几个措施可以帮助成年人建立与年轻人的良好沟通。

　　1.倾听

　　倾听是与年轻人建立联系的重要方式，这将有助于人们了解年轻人所在的阶段、目标、问题和经验。与青年人沟通的过程中，要注意细节，例如面部表情和身体语言，会影响到对话的效果。有意识地表达关心，参与和理解也是很重要的。

　　2.尊重

　　尊重是与年轻人建立信任的重要基础。与青年人沟通时，避免批评或指挥他们的言辞。反之，表达爱和理解，并努力理解他们的观点是更好的方式。

　　3.以积极方式指导

　　指导是一个很好的方式来帮助年轻人发现自己想要的东西，然后为之而努力。尝试以积极的方式指导，支持年轻人发现能够激发他们激情并能够在未来实现的目标，并帮助他们克服不利因素来实现这些目标。

　　4.通过活动和游戏来提高沟通

　　通过参加学校和体育或文化活动以及玩游戏可以增加年轻人与家人和朋友之间的联系。通过培养良好的沟通习惯和沟通技巧，可以加强对他们的支持。

　　了解青少年的心理是帮助塑造他们未来生活的关键之一。当我们建立起与他们的信任和理解之后，将会为提高他们的身心健康并让他们更好地融入社交环境打下良好的基础。http://www.shengchujiaju.com/caijing/guoneijingji/299976.html。转载请说明