宫颈癌在妇科上是一种常见的恶性肿瘤，最为常见的高发年龄在30岁～35岁称之为原位癌，而高发年龄在45岁～55岁的称之为浸润癌。而这个发病趋势正呈现年轻化。那么现在我为大家讲解一下什么是宫颈癌以及预防宫颈癌吃什么好？

预防宫颈癌吃什么好

宫颈癌可以称之为女性健康的杀手，一旦被人谈起都对之色变，因此我们就更应该关注这宫颈癌，关爱一下身边的女性朋友。对于健康来说无非不是吃什么和运动来保证他的准确运行，那么我们来看看对于预防宫颈癌，我们应该吃什么好？

1、适当吃点胡萝卜对宫颈癌很重要。胡萝卜对于大多数女性朋友来说都不是很喜欢，而有的人会认为吃胡萝卜会导致不孕，但是妇科专家认为，胡萝卜对于女性来说是不可以不吃的，因为胡萝卜中的胡萝卜素会转化成维生素A在体内，而维生素A会使自身免疫力增强，提高抗癌能力。

2、黄豆对于女性也很重要。黄豆这种豆类，含有丰富的植物雌性激素，而这类雌激素有异黄酮素和木质素，而这些营养元素都具有抗氧化作用，而且可以抑制宫颈癌的发生和鳞状的表皮细胞癌的生长，从而抗击癌症的侵袭。

3、适当的维生素C和一些微量元素也是很好的。鱼、肉类和菌类、还有花生类等都是微量元素富含者。而对于维生素C呢，可以抑制病毒，从而增强人体本身的免疫能力。

对宫颈癌有风险的食物

食物并不是都对健康有好处，有的食物也不能过量服用，所以对于有风险的食物我们还是斟酌一下吧，下面我来介绍一下：

1、有些女性朋友爱美容，因此都会长期服用雪蛤。而雪蛤则是一种性腺体，长期服用可以使皮肤变得很好，但是也会增加一些患癌的风险呢，所以爱美的朋友呢也不要不节制的去服用这类食物，否则就会得不偿失。建议如果已经患有宫颈癌的话，就不要服用雪蛤，虽然雪蛤也是一种滋补的良品，但是却是不是针对所有的病症都适用的，所以建议尽量不要服用。

2、红肉这类食物也是会增加患癌风险的，这是很多人所不知道的。红肉也就是那些肌纤维偏向红色的肉，而这类肉主要是猪肉，牛肉和羊肉等，由于现在生活的水平有所提高，是得这类食物的用量也在增加。而这类动物它的饲养方面存在很大问题，比如有些抗生素还有生长激素等的残留，而这类激素的积累会使肝脏和肾脏增加负担。

治宫颈癌有效的食物

对于宫颈癌来说，吃什么和不吃什么都是有很大研究的。一些研究表明硒对于癌症有很大防治作用，这对于我们有很大帮助，那么对于预防宫颈癌，硒有多大帮助呢？

1、硒对于人体的免疫能力有很大改善，还能大大提高抵抗力。患宫颈癌的人往往抵抗力会十分的低下，这就会使癌细胞继续疯长，而硒恰恰能够补充这一点。硒能够使淋巴细胞更多产生抗体，从而使血液中的免疫球蛋白得到增加，增加了本身的免疫能力。

2、硒还具有抗氧化能力。宫颈癌患者一般都是因为本身的抗氧化能力不是很平衡，才会使自由基过剩，而硒中有一种酶，可以使许多脂质过氧化物和过氧化氢进行清除。并且补一些硒可以可以杀伤一些癌细胞。但是，凡事都有个度，不能因为硒有抗癌的疗效就无止尽的服用，服用过多的硒也会对引起身体的其他问题。所以，建议要适量和适度的服用。