冠心病是一种常见的心血管疾病，可能导致心脏血液循环障碍，可能对患者的健康造成严重危害。为了有效预防和治疗冠心病，应该采取以下几条措施。

一、保持适当的体重。冠心病是由于体重过高而引起的，因此要通过正常的饮食和合理的运动来保持体重在正常水平。

二、避免吸烟和饮酒。吸食大量的尼古丁会使血小板凝集性增加；而大量饮用酒会使血浆中胆固醇水平升高；因此都会加剧冠心病的发生。

三、多食用富含Omega-3脂肪酸的食物。有证据显示Omega-3脂肪酸可以改善血液循环；从而降低心血管疾病的风险。所以多食用对人体有益的海产品如三文鱼、牡蛎、海带、海参都是很好选择。

四、多锻炼,不要久坐不动.定期运动能够促进血液循环,减少血小板凝集性,并使人感到愉快,令其活力充沛。去散步或者打球.也可以在周末去户外郊区散歩或者扬声噪声.

五、注意情绪上的平衡.情感上不平衡会影响人体代谢,耐受能力也会降低,容易引发冠心病。