菊花为菊科植物菊的干燥头状花序。秋季花盛开时采收干制而成，以花朵完整、颜色鲜艳、气清香、无杂质者为佳。菊花味辛、甘、苦，性微寒。归肺、肝经。有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。可用于风热感冒、温病初起、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等，肝火热盛者最宜常用。会用菊花的人，容易长寿！今天给大家分享几个菊花的搭配，春天这么喝，对肝脏特别好！

菊花对肝脏的作用和功效

1.调节血脂、降低胆固醇

一些研究发现，春季菊花中的活性成分可以促进脂代谢的平衡，减少体内胆固醇的合成和吸收，从而降低血脂水平。高血脂是引起脂肪肝等肝脏疾病的重要原因之一，因此春季菊花对肝脏的保护作用也与其调节血脂水平密切相关。

2.保肝护肝

从中医的角度讲，菊花归肺、肝经，可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，对于肝阳眩晕、肝风实症等病症治疗有效，因此适量喝菊花茶，对身体是有益的，尤其是对肝脏有利，能够清除肝脏内的毒素，起到保肝护肝的作用。

从营养学的角度来讲，菊花中含有大量的菊花黄酮类化合物，这种物质有明显的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对肝脏造成的损害，可以保护肝脏免受损伤，对肝脏有利。而且菊花茶中还含有多种维生素和矿物质元素，能够为身体提供必需的营养，也对肝脏有利。

3.清肝明目

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。菊花茶具有很好的保护眼睛明目的作用。

菊花的搭配

1.菊花搭配桑叶

菊花与桑叶配伍能疏散在表之风热，也可清肝平肝而制肝阳肝火之证。二者皆具轻清发散、甘寒清润、清泄肺肝之性。而菊花平肝清肝之力较桑叶更优，且可补益肝阴，治肝阳肝火、肝阴不足；桑叶则清肺热力较强，用治燥热伤肺、干咳无痰之症较菊花为优。

2.菊花搭配薄荷

菊花与薄荷配伍可散风热，疗肝火。薄荷轻清凉散，善解风热之邪，又入肝经，清肝之中又有舒肝之功；菊花甘苦微寒，善疏风清热，亦入肝经，清肝之中又有舒肝之力。二药相伍，既能宣散风热，清利头面，又能清肝火，舒肝郁，为治疗肝火上炎头目眩晕、目赤肿痛之上乘对药。

3.菊花搭配山楂

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，可以扩张外周血管，降低血压。山楂可助消化，化瘀滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积。脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。

中医讲究辩证，以上中药搭配仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！