很多宝宝在添加辅食后，不爱吃膳食蔬菜，这个时候很容易引发便秘

除此之外小月龄宝宝整天躺着，大宝宝不爱运动、运动量不足，可能会影响机体代谢，造成肠蠕动缓慢，也容易导致便秘。

宝宝便秘后最先影响到的就是孩子的消化功能，进而导致孩子的食欲减退。影响营养成分的摄入和宝宝的正常发育。

同时会导致微量元素缺乏，免疫力下降等问题

通常来说宝宝每周排便2次或少于2次，就有可能便秘了。

另外，不能自主排便、排便的时候哇哇大哭、大便干结、直肠内存在大量便便团块，检查肚子有可能可以摸到，这些都是便秘的症状。

一般新生儿正常的排便次数是2-5次，有些时候7-8次

1-6个月，每天排便在6-7次之内

6-12个月，每天2-3次

一岁之后，接近成人，一般每天一次

想要缓解便秘还是需要宝宝摄入富含膳食纤维的水果和蔬菜

例如苹果，苹果中含有大量水分，维生素以及膳食纤维，不易致敏一年四季都可以吃，可起到一定的润肠通便效果，缓解宝宝便秘，但便秘期间不要蒸着吃。

西梅含有丰富的维生素A和纤维素，不仅有润肠通便的效果，而且对缓解便秘有独特的功效，还可以促进身体排毒，宝宝平时可以多吃西梅泥。

除此之外猕猴桃、李子、梨、火龙果、香蕉、草莓、葡萄都是含有膳食纤维的

蔬菜包含西兰花、胡萝卜、菠菜、黄瓜、南瓜、玉米、茄子、西芹等