酒精肝是由长期过量饮酒引起的肝脏损伤。它可能进展为肝硬化甚至肝癌，严重威胁患者生命。

据统计，我国酒精性肝病发病率为4.3%，男性患者占比高达90%以上。长期饮酒超过15年，患酒精肝的风险显著增加。

老李今年63岁，退休前是一名机关干部。15年前，他开始每天饮酒，从最初的半斤白酒逐渐增加到一斤多。两年前，他被确诊为酒精性肝硬化。

"医生，我这肝硬化到底是怎么回事？"老李躺在病床上，虚弱地问道。

主治医生王大夫耐心解释："您长期大量饮酒，导致肝脏长期受到酒精毒性损伤。肝细胞不断坏死、再生，形成了纤维化和结节，最终发展成肝硬化。"

老李懊恼地说："早知如此，我就该戒酒啊。现在还有救吗？"

王大夫说："目前最重要的是彻底戒酒，同时我们会给您对症治疗。但肝硬化已经形成，很难完全恢复。我们的目标是延缓病情进展，预防并发症。"

老李点点头："那我一定严格遵医嘱。不知道还有什么需要注意的吗？"

王大夫叮嘱道："除了戒酒，您还要注意以下几点：一是合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白;二是适度运动，每天散步30分钟左右;三是保持良好心态，不要过度焦虑;四是定期复查肝功能和B超。"

老李认真记下医嘱，决心好好调养身体。可惜事与愿违，一年后他再次住院。

"老李，你怎么又来了？"王大夫皱眉问道。

老李无奈地说："大夫，我这次是真的害怕了。最近总觉得右上腹胀痛，食欲也不好，体重莫名其妙掉了10多斤。"

王大夫神色凝重："我们先做个全面检查。"

检查结果出来后，王大夫表情严肃："老李，很遗憾地告诉你，你的肝硬化已经恶化为肝癌了。"

老李如遭雷击，呆坐在病床上。

王大夫继续说："目前肿瘤直径约3厘米，还处于早期。我们可以考虑手术切除或射频消融治疗。但你要有心理准备，肝癌复发率很高，5年生存率仅30%左右。"

老李颓然道："我真是自作自受啊。当初要是能戒酒，也不会落到如此地步。"

王大夫安慰道："现在说这些也晚了。我们还是要积极治疗，争取最好的结果。你要保持乐观心态，配合治疗。"

老李点点头，眼中闪过一丝决心："大夫，我一定好好配合。这次我要为自己，也为家人好好活下去。"

王大夫欣慰地说："有这份决心就好。接下来我们详细讨论一下治疗方案。"

老李的遭遇并非个例。据统计，我国每年新发肝癌病例约37万例，其中酒精性肝病患者占10%左右。长期饮酒不仅会导致酒精性肝病，还会显著增加肝癌风险。

预防酒精性肝病，最关键的是控制饮酒。世界卫生组织建议，健康成年男性每日饮酒量不超过2个标准杯，女性不超过1个标准杯。1个标准杯相当于啤酒330毫升、葡萄酒140毫升或白酒45毫升。

除了控制饮酒，还要注意以下几点：

均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白。

保持适度运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。

控制体重，避免肥胖。

定期体检，及时发现肝脏异常。

远离其他肝脏毒性物质，如某些药物、化学品等。

保持良好心态，避免长期处于压力状态。

对于已经患有酒精性肝病的人，除了上述建议，还要注意以下几点：

彻底戒酒是最重要的。即使是少量饮酒也会加重肝损伤。

在医生指导下服用护肝药物，如水飞蓟宾、甘草酸制剂等。

控制饮食中的盐分和脂肪，避免加重肝脏负担。

定期复查肝功能、B超等，密切监测病情变化。

积极治疗并发症，如食道静脉曲张、腹水等。

接种乙肝、丙肝疫苗，预防病毒性肝炎。

老李的教训告诉我们，健康是人生最宝贵的财富。适度饮酒、均衡饮食、规律作息，才是健康长寿的秘诀。让我们珍惜生命，远离酒精伤害，共同呵护肝脏健康。

对于像老李这样的患者，我们除了提供专业的医疗服务，更要给予人文关怀。鼓励他们树立信心，积极配合治疗。同时，也要关注患者的心理状态，必要时提供心理疏导。

家人的支持对患者至关重要。希望患者家属能够理解并支持患者，陪伴他们度过难关。戒酒是一个漫长的过程，需要家人的耐心和鼓励。

生命可贵，健康无价。戒酒虽难，但为了自己，为了家人，请坚持下去。只要及时戒酒，积极治疗，就有希望重获健康。

每一个不喝酒的日子，都是对生命的珍惜。让我们携手同心，共同远离酒精伤害，拥抱健康人生!

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。