类风湿患者有没有不能吃的蔬菜?

痛风科王色蓉 2024-03-07 17:45:38

类风湿的患者没有绝对不能吃的蔬菜,常见的比如黄瓜、西红柿、白菜、甘蓝等都可以放心吃,不会对类风湿的病情造成影响。

蔬菜都可以吃,但要看你有没有好好吃这些蔬菜了:

禁食:生冷的蔬菜

怎么会有生冷的蔬菜呢?比如,刚从冰箱里拿出来的生冷的凉菜或者可以直接生吃的蔬菜。

病人不宜多吃一些生冷的食物,生冷的食物会降低我们身体的免疫力,使我们的关节症状加重,还会影响我们的胃肠道。

禁食:重油重盐或过辣的蔬菜

有些人上了岁数之后,味觉退化,口味要偏重一些,这时子女要多加注意,别太由着他们。吃过咸的食物例如咸菜、榨菜等等会使我们的钠离子增多而加重我们关节的炎症。而脂肪在我们体内氧化过程中会产生酮体,过多的酮体会对我们关节有较强的刺激作用。

禁食:变质的蔬菜

老一辈节俭惯了的人,就觉得蔬菜变质了就只是味道不行了,还是能吃的。其实,变质的蔬菜,尤其是绿油油的叶菜,吃进去后不是闹肚子这么简单,会破坏咱们的肠道菌群,还能损害血液携带氧气的功能。这些都对类风湿病情非常不利。

另外,剩菜剩饭也要少吃。

类风湿病友也不用怕这怕那的平时只吃蔬菜了,除了蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等营养价值比较高的食物,类风湿病友也可以多吃些。适当多补充营养,把咱们的身体素质改善了,才有利于病情。

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痛风科王色蓉

简介:从事痛风治疗10多年,精于中西医结合诊治。