先来强调一下，在试管过程中适当保持佛系本身还是比较有益的，毕竟在做试管婴儿时很多姐妹会因为种种原因而表现过分紧张，担心诸如卵泡发育、胚胎着床等问题。

但实际上如果大家可以积极地听从医生的安排，对整个过程保持一种佛系态度，往往更加有利于成功。这种随缘的松弛感，往往是提高成功率的神助攻。

不过，放松不是放任，试管婴儿过程中，即便再松弛，再佛系，对于这几个问题，大家还是应该给予重视并认真对待的。

（1）均衡的饮食对于提高我们身体的整体健康情况有很大帮助，每日的餐食当中应包含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还要重视自己的偏好，吃喜欢吃又有营养的食物。

（2）如果你是“不爱运动星人”也应适当鞭策自己，每天适当安排一些力所能及的体育活动。这样可以帮助我们增强体质，减少压力。不要谈及运动就避之不及，当然，也得注意避免剧烈运动，以免对身体造成不必要的伤害。

（3）保证充足休息这个应该是小伙伴们都很喜欢的一个注意事项吧，躺平谁不喜欢呢，如果还能助力试管成功，那何乐而不为？必为之！！！

其实我们只需每日保证充足而且高质量的睡眠就可以了，避免让自己过度疲劳，的确有助于身体恢复也有助于提高治疗效果。但要注意，保障充足睡眠，不等于要保障躺平玩手机的时间。是时候放下手机，让身心真正得到休息最重要。

在促排卵阶段，对于药物的使用是试管婴儿治疗的关键，剂量不准确可能会导致排卵异常，影响卵子质量和数量，甚至引发卵巢过度刺激综合征（OHSS）等并发症。

所以，医生会非常详细地告诉我们使用的方法，如果担心自己当时紧张，可能会记不住，那么，可以带纸笔，及时把用药的注意事项落实在笔头上，忘记了，随时可以看，这样就保险多啦。

试管婴儿前期会进行一些检查，其中包括，抽血、B超等。

而进周后，你会发现尤其是促排期间，仍然要多次进行抽血和B超，有些姐妹会有疑问：

“不是刚做完吗？不是一般检查有效期至少3个月以上吗？为什么又要检查，而且还是隔三差五检查呢？”

要知道，促排用药后期身体对于药物的反应是需要密切监测的内容，及时进行检查，能够及时了解泡泡的发育情况，以便及时发现问题并调理方案，确保泡泡能够达到预期的目标，同时及时增减药物，能够避免出现的并发症或不良反应。

需注意，如果治疗期间，发现身体出现任何异常变化，如腹痛、腹胀、恶心等，一定要及时报告医生，及时处理，这一点不能太佛系随缘，不能听之任之，一定要及时跟你的医生取得联系。

介绍以上的内容，希望大家能够认识到，试管婴儿治疗其实是一个非常复杂的过程。

尽管在这个过程中，能够适当保持佛系心态更有助于减轻压力，可能对整个过程产生积极影响，但在日常健康管理，药物使用、身体监测等方面咱们还是要给予应有的重视，张弛有度，收放自如这样通常更有助于治疗，也更有助宝宝的尽快到来。加油！