95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘
有句老话说：“春吃芽，夏吃瓜”，在饮食方面应当顺应时节。春天万物复苏，植物生发新鲜的嫩芽，正是口感最鲜嫩营养最充足的时候
主食在我们的日常生活中扮演着重要角色，它们是我们获取能量和营养的主要来源。然而，过度依赖主食同时也会对我们的健康造成负面
有些谣言让人啼笑皆非，有些害人不浅！有些或许你还不知道，所以，这些真相，请一定认真看完！86条谣言的真相，我们被骗太久了
春天，万物生长，正是尝鲜的好时节，各种时令“春菜”也逐渐走上餐桌，成为不少食客的心头好。中医讲，不时不食。立春过后，不少
在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。而现在，越来越多高龄者，被营养学家、中
随着年纪增长，血管慢慢老化，变得不通畅，越来越多脏东西在血管壁上沉积，形成斑块，造成血管堵塞、血栓，任其发展甚至会引发严
2月25日，娃哈哈集团发布讣告，集团董事长宗庆后因病去世，享年79岁。他的追思会将于2月28日举行。2月22日，浙江大学
钙是我们人体所需的必需元素，也是牙齿和骨骼的重要组成部分。人体缺钙时，身体会出现各种不良症状，其中骨质疏松是缺钙最常见表
豆类一直是心脑血管友好型的食物，在日常饮食中增加一些豆类，能在一定程度上帮助调节血脂，保护心脑血管健康。扁豆是人们经常会
油多不坏菜，在中华美食烹饪的过程中，食用油的使用有着相当高的地位，中国人也因此成了吃油大户。此前，北京协和医院临床营养科
雨水节气后，降雨增多,很容易湿气缠身。春天万物复苏，中医认为春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，导致
是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心
雨水后，随着气温不断升高，又到了一年一度的“春菜”尝鲜季！说到春季当家菜，香椿一定榜上有名，在一众春菜里，用独特的香味让
主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家总是能
小时候，每当春季，母亲边给我们做香甜的榆钱饭，边念叨着谣曲儿：“榆钱、榆钱，吃了榆钱，家家都有余钱……”榆钱，又名榆实、
唐代的孙思邈活了101岁明代的冷谦活了150岁干祖望教授也活了104岁为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得
人们常用“十指连心”来形容手指与心脏之间的密切关系。心脏是否健康，有时的确能从手指上看出端倪。手指的某些异常表现，可能是
中成药是中医药的重要组成部分，它们是由中药材经过加工、配制而成的成品药物，具有疗效确切、副作用小、价格低廉的优点。然而，
有一种蔬菜，它富含大量矿物质和微量元素，热量比苹果还要低一半，原产于波斯，但2000年前就传到我国了。它就是——菠菜！春
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