气虚体质该喝什么茶?芪麦茶,益气,安神,止渴,提高免疫力

恨真聊健康 2023-02-17 18:30:16

气虚的人该喝什么茶呢?气虚之人在绿茶里面加上5味材料,可以补气,安神,止渴,提高气虚之人的体质。

一、气虚之人有哪些弱点?

每个人的体质都不一样,气虚体质要补气。气虚的人总体上是乏力容易出汗,爱感冒。

总体特征:以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。常见表现:语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗。心理特征:性格内向,不喜冒险。发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。

最近全国流感大流行,许多气虚体质的就中招了,高烧不退,咳嗽,口渴。预防流感,最好的办法是提高免疫力。

二、气虚喝什么茶?

夏天,气虚之人容易出汗,口渴,泡上一杯芪麦茶,再合适不过了。

原料:绿茶 黄芪 麦冬 生地 茯神 天花粉

用法:将以上原料放入养生壶,煮沸10分钟。

三、具体有什么功效?黄芪:益气健脾,固表止汗,提高免疫力。麦冬:养阴生津,润肺清心,提高心肺的功能,具有安神清热的功效。生地:养阴清热,补肾阴。茯神:安神助眠。天花粉:清热泻火,生津止渴。绿茶:具有多种维生素,抗菌消炎。

以上6味材料以上泡水,具有补气,止渴,安神等多种功效,有助于提高免疫力。

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