导语：67岁的李大爷一直以来都有高血压，并且睡觉时特别爱打呼噜，发病前天晚上却跟平时不一样，睡觉香甜，而且一口气喘得特别长，甚至还有憋气的情况，他的老伴觉得特别奇怪，赶紧打了120救护车，把李大爷拉进了医院，经过治疗才慢慢脱离了生命危险，医生告诉他老伴，幸亏来得及时，否则就会性命不保，那么究竟是什么原因导致的呢？接下来跟着一起了解一下吧。
一：冬天是心脑血管疾病的高发期，大家一定要提防
10%脑梗会发生在睡梦中
研究表明，10%的脑梗患者都是在睡觉的时候发生的，而脑梗的及时抢救时间是4到5个小时，因此很多人第二天醒来，发现身边的人已经醒不过来了，因此无论是患者还是家属都要及时观察一些异常情况，尤其是在我们睡觉的时候，要做到早发现早治疗
二：睡觉时若出现这3个现象，”暗示“血管已“堵车”别忽视尽早治疗
1、睡觉时总感觉手脚冰凉、麻木
人体四肢位于血液循环末端，睡觉时血液循环速度减慢，若明显感觉手脚冰凉麻木或者单侧麻木，可能是血管堵塞导致的，一定要提高警惕，及时去医院做检查。
2、睡觉时单侧流口水
正常睡觉时，姿势不对就会出现流口水的情况，这属于正常，如果睡觉时频繁流口水，而且单侧流口水较多，一定要引起重视，可能是大脑缺氧导致摄像功能紊乱，要及时去医院做检查，以防延误病情
3、头疼
晚上活动量较小，血液就会非常浓稠，如果发生血管堵塞，就会引发头痛难以入睡的情况发生，如果动脉硬化出现，还会使血液严重缺氧，导致困倦乏力丽，哈气连天
三：预防脑梗，日常还需做好这4件事
1、少盐、少油
预防血管堵塞，平时一定要少吃高油高盐高油腻的食物，如果经常吃高脂肪高油腻的食物，就会使脂肪在血管中大量堆积，降低血管弹性，引发血管堵塞，严重时还会引发血栓，所以平时一定要少吃，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，才有利于血管健康。
2、控制血压
患有脑梗的人多半都伴有高血压的情况，比如李大爷他就是高血压患者，所以老伴非常注意他身体的异常情况，如果长期血压升高，很容易导致血管内皮受损，降低血管弹性，引发血管堵塞，平时一定要注意控制体内血压水平
3、定期检查
心脑血管疾病在中年是发病高发期，所以对于中老年朋友来说，一定要养成定期体检的习惯，做到早发现早治疗，才可使身体越来越健康。
4、多做普拉提运动
在如今这个讲究全民健身的时代，越来越多的人，开始注重运动锻炼，每天坚持半个小时到一个小时的锻炼，能够帮助身体加快新陈代谢，促进血液循环，燃脂塑形，从而让人更具年轻状态。但不可否认的是，有那么一部分人根本没有时间去健身房健身或者外出运动，就在这部分人想健身但却投路无门的时候，一款家用版脚蹬拉力器，横空问世，受到了很多人的关注。到底有没有用呢？今天就带大家来测评一下！
[产品参数以及特点]
产品参数：这款脚蹬拉力器的产品尺寸为40cm*26cm，拉伸长度为120cm左右，常规颜色为紫色，5色可选。
产品特点：3大特点，在细节处理方面很是到位
1、加粗的橡胶管拉力更强，燃脂效果更好
2、柔软泡沫手柄高密度柔软泡沫舒适，不伤手很亲肤
3、NBA财智多面纹路，脚踏防滑橡胶，脚踏实用安全更放心
所以综上所述，这款拉力器的产品轻便易携带，经久耐用，性价比还是比较高的。
[使用方法]
测量这款拉力器需要用到三个动作：
动作一：双手提拉
站在瑜伽垫上，用拉力器完成你的手臂提拉运动，从而改善手腕粗壮和胳膊肌肉的问题。每天做三组，每组30个，可以有效帮你甩掉手臂上的赘肉，让你的胳膊手臂看起来更细长。
动作二：腿部提拉
平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，尽可能和身体呈现90度，然后下来，做这个运动腿部会感觉到酸痛，但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果。同样每天坚持做3组，每组30个，减少腿部顽固脂肪，从而美化腿部线条。
动作三：仰卧提拉
仰卧在瑜伽垫上用拉力器做仰卧起坐，注意不要弯曲你的背，用你背部的力量完成这个动作，感受腹部和下背部肌肉的变化。也是每天3组，每组30个，减少腰腹赘肉，收紧腰腹，同时还能改善和预防驼背，坚持练习，小蛮腰和马甲线很快就会出来。
[使用感受]
在使用拉力器拉伸的过程中，能够明显感觉部位有酸麻感，这是脂肪燃烧的感觉，可见拉力器对于燃脂塑形是有一定作用的，接下来是一位粉丝发来的投稿，详细的说明了她使用脚蹬拉力器以来这3个月的变化，我们一起来见证一下。
首先注意变化最大的就是体型明显变瘦，另外四肢以及腹部多余的赘肉也相继减少，整个人变得立体挺拔，更具有气质。
[购买意见]
如果单纯购买脚蹬拉力器是只有一根拉力器的，建议大家在买的时候可以配合着瑜伽垫一起购买。关于套餐有多种选择，可购买拉力器以及瑜伽垫的局部收腹美腿套餐，也可以购买全身燃脂塑形套餐，根据自己的实际情况具体选择。
这款拉力器既能有针对性的局部塑形，也能瘦全身，对于减肥塑形燃脂是有不错的效果的，如果您也有需求，不妨点击下方购买按钮即可获取！花一顿饭钱来消耗每顿饭的卡路里，好身材和健康值得您这点小付出！
结语：屏幕前的你，可以仔细看看这款产品上面的介绍，看看自己适合做室内运动的话，就直接拍下试试吧，一杯奶茶的钱就可以拥有一个自律的你，何乐而不为呢，新的一年，从今天开始吧，从现在开始一切都还不迟，只要坚持了，你就能渐渐看到那个重回自信的你，那个人见人爱的你，小编周围的小伙伴们都入手了，也都在和小编一样在坚持着，别人都在努力，你凭什么放弃呢，加油吧，千里之行始于足下，愿每一个认真努力的你都能被生活温柔以待！
