导语：生活中的你是否经常胃疼？如果是这样说明你该运动了。

小丽今年21岁，体型又瘦又小，但是，别看她瘦小，却是一个很能吃的女孩子，并且怎么吃也吃不胖，为此，小丽的父母还带她去医院检查过，医生说没啥问题。

小丽高中毕业后，就不读书了，嚷着要找工作挣大钱。因为她怎么吃也不胖，前一段时间，有一个新兴的职业特别火，就是“吃播大胃王”。于是，小丽在男友的建议下，试着做了一期，没想到一下子就大火了起来，小丽的直播，男友选择在深夜，小丽都吃一些自己喜欢的油炸食品，汉堡、炸鸡、薯条等，男友甚至为了吸人眼球，男友还叫小丽生吃黄鳝、泥鳅等，小丽也抗议过，说对身体不好，但是男友为了流量为了赚钱，变本加厉地逼迫小丽吃。

可就在几个月前，小丽觉得自己的胃，经常不舒服，肚子也总是胀胀的。直到几天前，出现了便血的情况，男友立刻领小丽到医院进行了检查。

这一查，竟被查出，患了胃病，有恶化的风险！在了解到小丽平时的生活习惯后，医生怒斥小丽：这是都是你男友害的你啊，小丽听完哭到失声，并且男友再也没出现过。

一、腹部胀痛

腹部出现胀痛，是很多胃病患者共有的特征，起初一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。

常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可及时缓解，易被忽视。

二、吞咽疼痛

胃病早期患者，胃内肿瘤较小，有逐渐扩大的趋势。

在日常生活中，病人经常吞咽食物时，会感到窒息和疼痛。咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

三、排便出血

便血，是胃病的一个重要的体现。

如果在最近一段时间内，常常发现自己在大便的时候出现便血，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。

可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。

1、胃镜

胃镜，是检查胃病比较可靠的一种方法，其诊断可靠、安全性高，能够发现癌症早期症状。

但是做胃镜的时候是比较痛苦的，很多患者为避免疼痛影响检查，会进行局部的麻醉，可以降低一些疼痛感。

2、日常多做普拉提运动

在如今这个讲究全民健身的时代，越来越多的人，开始注重运动锻炼，每天坚持半个小时到一个小时的锻炼，能够帮助身体加快新陈代谢，促进血液循环，燃脂塑形，从而让人更具年轻状态。但不可否认的是，有那么一部分人根本没有时间去健身房健身或者外出运动，就在这部分人想健身但却投路无门的时候，一款家用版脚蹬拉力器，横空问世，受到了很多人的关注。到底有没有用呢？今天就带大家来测评一下！

[产品参数以及特点]

产品参数：这款脚蹬拉力器的产品尺寸为40cm*26cm，拉伸长度为120cm左右，常规颜色为紫色，5色可选。

产品特点：3大特点，在细节处理方面很是到位

1、加粗的橡胶管拉力更强，燃脂效果更好

2、柔软泡沫手柄高密度柔软泡沫舒适，不伤手很亲肤

3、NBA财智多面纹路，脚踏防滑橡胶，脚踏实用安全更放心

所以综上所述，这款拉力器的产品轻便易携带，经久耐用，性价比还是比较高的。

[使用方法]

测量这款拉力器需要用到三个动作：

动作一：双手提拉

站在瑜伽垫上，用拉力器完成你的手臂提拉运动，从而改善手腕粗壮和胳膊肌肉的问题。每天做三组，每组30个，可以有效帮你甩掉手臂上的赘肉，让你的胳膊手臂看起来更细长。

动作二：腿部提拉

平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，尽可能和身体呈现90度，然后下来，做这个运动腿部会感觉到酸痛，但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果。同样每天坚持做3组，每组30个，减少腿部顽固脂肪，从而美化腿部线条。

动作三：仰卧提拉

仰卧在瑜伽垫上用拉力器做仰卧起坐，注意不要弯曲你的背，用你背部的力量完成这个动作，感受腹部和下背部肌肉的变化。也是每天3组，每组30个，减少腰腹赘肉，收紧腰腹，同时还能改善和预防驼背，坚持练习，小蛮腰和马甲线很快就会出来。

[使用感受]

在使用拉力器拉伸的过程中，能够明显感觉部位有酸麻感，这是脂肪燃烧的感觉，可见拉力器对于燃脂塑形是有一定作用的，接下来是一位粉丝发来的投稿，详细的说明了她使用脚蹬拉力器以来这3个月的变化，我们一起来见证一下。

首先注意变化最大的就是体型明显变瘦，另外四肢以及腹部多余的赘肉也相继减少，整个人变得立体挺拔，更具有气质。

[购买意见]

如果单纯购买脚蹬拉力器是只有一根拉力器的，建议大家在买的时候可以配合着瑜伽垫一起购买。关于套餐有多种选择，可购买拉力器以及瑜伽垫的局部收腹美腿套餐，也可以购买全身燃脂塑形套餐，根据自己的实际情况具体选择。

这款拉力器既能有针对性的局部塑形，也能瘦全身，对于减肥塑形燃脂是有不错的效果的，如果您也有需求，不妨点击下方购买按钮即可获取！花一顿饭钱来消耗每顿饭的卡路里，好身材和健康值得您这点小付出！

结语：不要看到我们挂出的产品就直接否定了我们，屏幕前的你，可以仔细看看这款产品上面的介绍，看看自己适合做室内运动的话，就直接拍下试试吧，一杯奶茶的钱就可以拥有一个自律的你，何乐而不为呢，新的一年，从今天开始吧，从现在开始一切都还不迟，只要坚持了，你就能渐渐看到那个重回自信的你，那个人见人爱的你，小编周围的小伙伴们都入手了，也都在和小编一样在坚持着，别人都在努力，你凭什么放弃呢，加油吧，千里之行始于足下，奥利给！