为什么中医说，脾胃不好百病生？脾胃啊，是后天之本，负责运化水谷，化生气血，给全身提供营养，脾胃不好，气血生化乏源，人就容易生病。所以说脾胃的健康至关重要。那该怎么去调呢？今天来跟大家分享一下，脾胃问题，主要有这么几类。

第一个是脾虚，脾主运化，脾虚运化功能失常，就容易出现食欲下降、消化不良、乏力不想动等情况，这时候呢，就需要健脾益气，中医经常会用到白术这味药。

第二个，是脾湿，脾主运化啊，不仅运化食物，还要运化水液，运化功能失常，就容易内生湿邪，出现脾湿，这种人呢，经常会感觉胸闷、恶心、腹胀、大便不成形等，那健脾利湿的代表药呢，是茯苓。

再一个，是脾寒，寒是阴邪，易伤阳气，同样会影响脾的功能，这种人啊，经常会感觉腹中冷痛，不敢吃凉的，像这种情况啊，中医常用干姜来温中散寒。

还有一个，就是脾积了，脾胃主管食物的消化吸收，那如果你饮食不节制，超过了脾胃的运化能力，就可能导致食积内停，出现恶心、呕吐、口气难闻等情况，就可以用到厚朴来行气除满。

但是有一个药方啊，能把这些个问题都解决了，这个方子就是实脾散，除了咱上面说到的几味药，还有制附子、草果温阳散寒，槟榔利水消积，木香行气消胀。生姜大枣和炙甘草益气补中，强健脾胃。可以说是横扫脾胃问题。

在这里啊，还是要提醒大家，这只是个基础方，在临床使用的时候，还要根据病人的情况进行加减，如果你有需要，一定要在医生指导下用药！