四月,宁愿不吃肉,也要吃8菜,安神助眠、清热降火,不放肉也香

美食店家 2024-04-19 11:18:49

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

木耳洋葱炒肉

材料:瘦肉(猪肉、鸡肉或牛肉均可):200克;干木耳:适量;洋葱:1个;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:

步骤:

1. 准备材料:将肉切成薄片,木耳泡发后切成片状,洋葱切成丝状,葱姜蒜切末备用。

2. 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入适量的生抽、盐和白胡椒粉,抓匀腌制片刻。

3. 热锅爆香:将锅加热,倒入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜爆香。

4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,翻炒至变色。

5. 加入木耳和洋葱:加入切好的木耳和洋葱丝,继续翻炒均匀。

6. 调味:根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。

7. 炒至入味:继续翻炒片刻,让肉片、木耳和洋葱充分吸收调味料的味道。

8. 出锅:待肉片炒至入味,即可关火。

9. 装盘:将炒好的木耳洋葱炒肉装入盘中。

10. 享用:美味可口的木耳洋葱炒肉可以直接享用,搭配米饭或者面食更加美味。

蒿子粑粑

食材:艾叶少许、糯米粉适量、粘米粉少许、盐、食用油

过程:

①我们把艾叶泡入水中洗干净,锅中烧水,倒入艾叶焯水。加点盐和食用油保持艾叶颜色不变。焯水20秒后捞出来,用冷水冲洗一下,挤干水分。

②等艾叶放凉后倒入3勺糯米粉和1勺粘米粉,充分搅拌均匀,揉成一个面团。

③把面团分成大小相似的小剂子,再按压成饼状,放入锅中煎。饼鼓起来,并且两面都煎黄的时候就熟透了。里面还可以加点红豆沙、芝麻红糖、香干雪菜等。

红烧墨鱼仔

食材:新鲜墨鱼仔:适量;葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;干辣椒:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油

制作步骤:

1. 墨鱼仔洗净,剖开去内脏,切段备用。

2. 锅中倒入适量的食用油,加热至六成热,放入葱姜蒜末和干辣椒爆香。

3. 放入墨鱼仔煸炒片刻,加入适量的料酒去腥。

4. 加入适量的生抽、老抽,炒匀上色。

5. 加入适量的白糖,翻炒出香味。

6. 加入清水,没过墨鱼仔,盖上锅盖,转小火慢炖。

7. 待汤汁收浓,墨鱼仔入味后,加入适量的盐调味。

8. 烧至汤汁浓稠,关火,装盘后撒上葱花即可。

山药板栗排骨汤

食材准备:山药、板栗、胡萝卜、红枣、排骨、姜片、葱段、葱花。

做法流程:

1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.胡萝卜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着剥好板栗,也一起放入,再加入一块姜片和适量的清水。

3.然后中小火炖煮一个小时,接着把山药去皮清洗干净,再把山药切成小块继续炖煮。

4.继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

西兰花炒木耳

食材:西兰花,黑木耳,蒜末,小米辣,白芝麻。

做法步骤:

1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净。焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

2、黑木耳泡发,加入淀粉抓洗干净,焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入西兰花和黑木耳翻炒均匀,炒熟后加入食盐、生抽和陈醋调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

荠菜鸡蛋饼

食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉

做法:

1、荠菜焯水十秒,过凉水挤干水分,切成碎末。

2,碗中打入鸡蛋(具体数量看各人喜好),加入切好的荠菜。

3、加入适量的面粉,加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成面糊。

4、平底锅预热,倒少许油,将面糊倒入锅中,用中小火慢慢煎制。等一面煎至定型后,翻面继续煎至两面金黄。

酱爆西葫芦

【材料】:西葫芦1个,大蒜1瓣,干辣椒4个,葱白2小段,生抽2勺,蚝油1勺,豆瓣酱1勺,糖少许,清水小半碗,玉米淀粉1小勺,油适量

【做法】:1、准备好材料,西葫芦去掉头和尾部,清洗干净后切成四瓣,把中间的瓤去掉,然后切成稍薄的片。

2、大蒜切碎,干辣椒切段,葱白也切碎。

3、再准备好一个料汁,碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,1小勺玉米淀粉和少许糖,加入半小碗清水搅拌均匀后待用。

4、锅中倒入适量油,6成热,放入蒜末,葱末和干辣椒段。煸炒出香味后放入切成片的西葫芦一起翻炒均匀。

5、炒至西葫芦变色后加入调好的料汁,快速翻拌均匀,西葫芦片全部蘸上料汁,煮开稍收汁就可以熄火了。

春笋炒腊肉

食材:春笋,腊肉, 小米辣, 大蒜,盐,生抽,料酒

做法:

1. 准备食材:将春笋去皮,切成斜片;腊肉切成薄片;小米辣切圈,大蒜切片。

2. 春笋焯水:将春笋放入沸水中焯水约2分钟,捞出后用冷水清洗。

3. 腊肉焯水:将腊肉放入锅中,加入适量的水,煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出,切片。

4. 炒腊肉:锅里倒入一点油,放入腊肉,小火熬出油。然后倒入辣椒和大蒜,翻炒至香味出来。

5. 翻炒春笋:将焯水后的春笋放入锅中,加入味达美臻品特级生抽1大勺,翻炒均匀。

6. 调味:根据个人口味,可适量加入盐进行调味。

7. 出锅:翻炒均匀即可出锅。

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