赵女士，40岁，几个月前出现晨起口干、口苦的症状，起初她没有太在意，后来听小区里的邻居说可能是糖尿病引起的，就前往医院进行血糖检测，结果提示血糖正常，于是便放下心来，觉得没啥大问题，每天多喝点水就行了。

可谁知道，晨起后口干口苦的症状越来越严重，有时候不小心咽一口口水都得难受半天。最近几天更是感觉口干得特别厉害，早上起来口干口苦，然后一天都是口干口里无味，不停地想喝水，而且还出现了心慌、手抖、烦躁失眠等症状，于是急忙前往医院就诊。

医生在了解到她的情况后，为其完善各项检查，甲状腺功能结果提示：FT3、FT4升高，TSH下降，考虑为甲状腺功能亢进症。

医生提醒，在很多人的认知里，觉得甲亢患者一般都是脖子粗、眼球突、能吃、怕热、爱出汗，但其实口干也是甲亢的症状表现之一。

当甲状腺激素水平升高，使患者能量代谢速度加快，从而产生的热量逐渐增多，散热也会加速，患者体内需要的水分也会随之增加，因此患者一般会出现口干、咽干的症状。

患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶或他巴唑等药物进行治疗。

入秋后，很多人会出现早上醒来口干舌燥，嘴里像塞了棉花一样干巴巴的，需要先喝杯水润润嗓子才舒服……

对此现象，大部分人都会选择忽视，认为这是喝水少、空气干燥，经过一夜睡眠后的正常现象！

殊不知，晨起后口干口渴，并非缺水那么简单，也可能是疾病的预警信号！

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醒来口干的常见原因

1.喝水太少

如果平时没有规律饮水的习惯，前一天饮水不足，体内储存水分较少，机体通过一晚上的代谢后，就容易第二天早上起来出现嘴巴干、口渴的情况，并且常伴有嘴唇脱皮、燥热等症状。

因此，建议每天按时补充适量水分，以免身体缺水，推荐成年人每日饮水量保持在1500~2000ml左右。

2. 室内温度过高

如果夜间睡觉时，室内温度过高，且空气干燥，会导致体内水分过度代谢散发，从而使患者早上起床出现口干舌燥，但不伴有其他明显不适症状。这属于正常情况，通常不需要特殊处理。

3.吃得太咸

如果在前一天晚上用餐时，进食了过多的咸菜、腌菜等钠盐含量较高的食物，通常会导致第二天早上起来感到口干、口渴，往往还会伴有尿少、尿黄等症状。

因此，建议患者在日常生活中减少钠盐摄入，尽量少吃钠盐含量高的食物，推荐每日吃盐量不要超过6g。

4.张口呼吸

很多有打鼾情况的人，在睡觉的时候存在张口呼吸的现象。

由于张口呼吸时，口腔内的水分会被空气带走，因此会出现早上起来口干、口渴的现象。

这种情况下，虽然不用直接针对口干做调整， 但是建议及时就医，针对打鼾的问题进行治疗，避免引发严重疾病。

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口干，排查一下这5种疾病

如果经常口干、口渴，除了上述原因外，还需要排查一下这5种病。

01糖尿病

一项针对糖尿病患者的临床研究发现，约60%的患者有口干的症状。

对于血糖控制不佳的糖尿病患者，由于血液中葡萄糖浓度较高，导致渗透性利尿，使体内水分丢失，清晨起床时可能会出现口干。

另外，患者还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状，需要引起高度重视，及时就医检查。

02甲亢

甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，加速机体组织细胞的氧化过程，使身体处于高代谢状态。

在这种高代谢的情况下，身体对能量的需求大幅增加，各个器官和系统的活动也更为活跃，会消耗更多的水分来参与各种生化反应。

高代谢状态会使肾脏的排泄功能增强，为了维持体内的电解质平衡，肾脏会排出更多的尿液，导致身体水分的流失增加。

当身体水分丢失过多时，就会刺激口渴中枢，产生口渴口干的感觉。

甲亢患者除了口干舌燥外，还可能出现多汗、心慌、食欲亢进、疲乏无力、怕热、消瘦等症状。

03干燥综合征

干燥综合征是一种以侵犯唾液腺、泪腺等外分泌腺体为主的慢性系统性自身免疫性疾病。

患者可表现为口干、眼干、腮腺肿大、皮肤干燥等，有时伴风湿性关节炎，其中干口是70%~80%患者的首诊症状，50%患者会有间歇性交替性腮腺肿痛，累及单侧或双侧。

建议患者遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱片等药物促进唾液分泌，也可遵医嘱使用硫酸羟氯喹片等药物调节免疫，延缓病情的发展。

04呼吸系统疾病

腺样体肥大或睡眠呼吸暂停综合征的患者，往往有张口呼吸的习惯，这会导致口腔内水分蒸发加快，早晨醒来时容易感到口干。

另外，如果患者有呼吸道感染或鼻炎病史，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒等，导致鼻腔呼吸不通畅，会出现睡觉时张口呼吸的状态，这种状态容易导致造成清晨醒来后口干舌燥。

05口腔炎症

由于不注意口腔卫生导致牙龈炎、牙周炎、龋齿这些炎症出现后，可能会使患者口腔内的菌落失调，进而使水分流失，出现早起嘴里干的症状。

同时，这类患者可能还会出现牙龈出血、牙痛等不适症状，建议患者遵医嘱外用碘甘油、复方氯己定含漱液等药物进行消炎治疗。

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如何缓解口干？

1. 增加饮水：多喝水，保持充足的饮水量，每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。

2. 增加室内湿度：如果是因为夜晚的空调环境比较干燥，或室内气温过高导致口干，可通过室内开窗通风或添加室内加湿器，让空气保持湿润。

当室内湿度保持在40%~60%时，能有效缓解因干燥引起的口腔不适，包括晨起口干。

3. 清淡饮食：饮食清淡，避免过咸、过辣、过酸的食物，减少对口腔的刺激。

多食用富含水分和维生素的水果蔬菜，如苹果、梨子、柑橘、甘蔗、石榴等，具有生津止渴的效果，可以有效改善口干症状，有助于唾液分泌。

4. 其他方法：如果经常口干的患者，还可以通过这些方式来缓解，如多漱口、保持口腔清洁、避免张口睡觉等。

另外，一些传统的中草药茶饮也可以缓解口干舌燥症状，如莲子心茶、菊花茶、枸杞茶等。

此外，还要注意保持充足的睡眠和规律作息，有助于调节身体机能，改善口干症状。



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