发为血之苗，血盛则发润，治白发先养血。

白发三千丈，缘愁似个长？须发早白困扰人，让人愁！为什么这样说？

我们在外面看到一个人年纪不大，却有很多白发，我们会觉得他（她）衰老，可能是操劳忧虑太多，在中国人潜意识里，只有生活苦的人才操劳忧虑。但是，人都希望把最好的一面展现给世人，表明自己过得不差，自己还年轻。

于是你会看到许多人会是染发店的常客，把白发染成黑发，虽能解一时之需，却不能解一世之愁。其实没必要这么忧虑，白发问题也可以通过调理得到改善，让发白变黑。

发为血之苗，血盛则发润，头发早白归根结底是头发得不到精血的濡养。头发没了精血濡养就好比草木失去了水的滋养，早晚会枯死。头发无血就会失去光泽，变得干枯毛燥，渐生白发，日久还可形成脱发。

发为血之余，肾其发在发。头发靠的是肾中之精化为血进行生长，因此我们说精血同源，养血重在养肾。又因为肝肾也同源，肾藏精化血，肝藏血。所以，精血同源，养血就是养肝肾。

肝肾不足者须发早白，肝肾化生精血，只有肝肾足，精血才能旺，头发才能得到充足的滋养。有一个方剂，名曰七宝美髯丹，由七味中药组成，主治肝肾精血不足，用于治疗须发早白。

01制何首乌

制何首乌

制何首乌具有补肝肾，益精血的作用。白发问题离不开制何首乌，查阅众多黑发方，大多都有制何首乌。方中重用制何首乌为主药，是黑发主力军。

02枸杞与菟丝子

枸杞

枸杞滋阴补肾，养肝明目，肝肾同补，助何首乌壮水生精。

菟丝子

菟丝子助阳补肾，明目，补肝也补肾，助何首乌补阳气生精血。菟丝子和枸杞作为何首乌的左膀右臂，枸杞向左补阴，菟丝子向右补阳，阴阳双补，补肝肾之力倍增。

03补骨脂

补骨脂

补骨脂，温肾助阳补命门之火，现代研究证明补骨脂中含有的补骨脂素具有光敏性，正常人使用不当会使得色素沉着，但是像白癜风，头发早白等黑色素缺乏时，适当的使用又能起到治疗白癜风等黑色素缺乏症。

04当归

当归

整个文章都在说治白发要先养血，总感觉缺点什么？千呼万唤使出来，尤看当归正养血。是的，虽说一直强调精血的重要性，但是怎么能缺少当归呢？补血和血不用当归用什么？因此，方中加入了当归。

05牛膝与茯苓

牛膝

牛膝补肝肾，强筋骨，对于须发早白兼有腰痛的人群，可加牛膝。

茯苓

茯苓又不补血，也不补肝肾，用它为何？太补了怕碍脾胃，用点茯苓，健脾利湿，补而不滞。同时，脾为后天之本，可以化生血液，用茯苓不仅仅是祛湿，还在于生血。

发为血之苗，血盛则发润，治白发先养血，你学会了吗？

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