虚人进补,参类该怎么选?中医教你选对人参,补的对,补到位!

叶东州养护说 2024-09-22 11:20:45

很多人都知道人参补身体,但其实进补的参类也有很多类型,人参只是其中一种。像党参、红参、西洋参等也都有进补功能,适用于不同情况的虚人。

那虚人进补到底该怎么选这几种参类呢?今天我就来给大家讲清楚。

首先是人参。

人参性微温、味甘,其补气之力众所周知,有很强的补气养肾的效果,还能生津润燥,宁心安神。如果你身体气虚,兼有阳虚怕冷,体内寒湿重,身体困乏无力,气短,胸闷等情况,就可以考虑使用人参来补气化寒,增强体质。

然后是党参。

党参性温、味甘,归脾、肺经,具有显著的健脾益肺、滋养气血之效。如果你脾胃虚弱、肺气不足,还经常食欲不振、恶心、便溏、气短胸闷、口干口苦、面色无华、头晕乏力、心悸不安等,就可以适量饮用党参泡制的水,能够有效补益身体,提升整体健康状态。

接下来是红参。

红参性温、味微苦,归心、脾、肺三经,能温补脾肾。如果你体质偏寒、易感冒,是典型的阳虚体质。还经常手脚不温、腰膝酸软、夜尿频繁等,这时除了用人参调理,红参也是理想之选。

最后是西洋参。

西洋参味甘,但略带凉性,归于心、肺、肾三经。西洋参擅长补气养阴,还能清热生津。如果你肺阴虚,经常咳嗽喘息、痰稠难咳、口干舌燥、舌红苔少、手足心热、便秘等,这时用西洋参来调理就很合适。

好了,今天的内容就分享到这里了,希望能对你有所帮助,关于参类怎么选的方法,你学会了吗?不过还是需要提醒大家,如果对于自身情况拿不准的话,请大家及时就医,不要盲目用药。

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叶东州养护说

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