作为一名十多年的儿科医生，今天给大家说句心里话：如果孩子矮长得慢，做好简单3步，都能让孩子的生长潜力发挥到最大。

❶定期监测身高

想让孩子有个理想身高，每个月定期监测身高是最基础了，至少每3个月测一次，清楚孩子每个阶段的生长速度，如果偏慢了尽早找原因干预，如果长太快，看看是不是早发育了。

❷定期监测骨龄

孩子能长多高看骨龄，不看年龄。定期测骨龄，能判断孩子是不是晚长，还能排除早发育的风险。现在大骨龄的孩子太多了，骨龄每偏大一岁，孩子损失5-10cm空间，太亏了。

❸早关注早管理

孩子身高从出生就可以管理了，关注的好，每个孩子都能比遗传多长几公分。如果是孩子身高已经落后了，不要有侥幸心理，找专业医生给孩子评估，找到身高落后的原因，对症干预。

在门诊上，很多孩子通过调理，一年长7、8公分的很多，长得好了，一年长12公分也有。

至于帮孩子追高的方法，我认为一定是越简单越好。像有些小年龄的孩子，别说让他喝中药了，就是不苦的中药也不配合，那我们想让孩子能达到我们期望，就要用一些孩子接受度高，更简单的方法。

针对这类孩子，门诊上我经常给孩子用的中药贴敷，就很好，孩子接受度高，也能坚持，大多数孩子调理后，家长反馈都长得很不错。

至于大点孩子，也懂事了，自己也想多长个，本身配合度也高，那就可以根据情况，用一些中药方、中药颗粒等等，调理后1个月长1cm，2个月长3cm，坚持调理6个月长7cm，一年长12cm，门诊上也很多。

所以说，帮孩子长个并不难，但一定是家长心中有数，发现孩子偏矮了尽早干预才行。

千万别拖到孩子骨骺线已经接近闭合，或者已经闭合了，孩子近期不长个了，才去医院看，这时候就太晚了。