中医认为，秋季燥邪当令，燥邪又易伤肺，而肺又为娇脏，喜润勿燥，所以入秋后要注重“养肺阴，防肺燥”。今天给大家介绍6款本草润肺茶饮，并详细介绍其所用材料及做法，一起来学以致用吧。 01沙参百合饮 此饮为民间验方，可滋阴润肺，清咽生津，适用于阴虚干咳无痰、咯血等症。 材料：北沙参10克，干百合6克，冰糖适量。 做法：将北沙参、百合和冰糖一起放入锅中，加适量水煎汁，过滤药渣后取汁饮用。也可代茶冲泡饮用。 用法：每日1剂，分2次缓缓饮用，或代茶频饮。 宜忌：适合阴虚干咳、咯血、痰少、口干咽燥者。秋、冬季节饮用最佳。风寒及痰湿咳嗽者不宜饮用。 02鲜百合汁 此方出自《卫生易简方》，有补肺阴、清肺热的功效，可用于肺病咯血、肺结核、肺气肿等。 材料：鲜百合30克，白糖适量。 做法： 1、鲜百合洗净，剥成片，放入打汁机中，加适量温开水，搅打成汁。 2、百合汁倒入杯中，加白糖调味后饮用。 用法：每日早、晚各饮1次。 宜忌：适合痰火咯血、肺结核、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿者。久咳伴有心胸烦闷、心神不宁者最宜常饮。秋、冬、春季宜饮用。风寒痰嗽、中寒便滑者忌服。 03百合冬花饮 款冬花可润肺下气，止咳化痰，搭配百合，可增强养阴、润肺、止咳的作用，多用于肺热咳嗽。 材料：干百合6克，款冬花10克。 做法：将干百合和款冬花一起放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟即可饮用。 用法：每日1剂，代茶频饮。 宜忌：适合肺热咳嗽、干咳久咳、劳嗽咯血、咽干口渴者，对急、慢性支气管炎均有效。秋、冬、春季均宜饮用。风寒痰嗽、中寒便滑者忌服。 04蜜汁百合饮 此方在《太平圣惠方》《经验广集》中均有记载，有清肺止咳、润燥补虚的功效，尤其对肺痈有特效。 材料：百合30克，蜂蜜15克。 做法：鲜百合洗净，放入打汁机中，加适量水搅打成汁，倒入杯中，兑入蜂蜜搅匀即成。 用法：每日早、晚饮用。 宜忌：适合肺痈、肺脏壅热、烦闷咳嗽、吐脓咯血者。有神经衰弱、睡眠欠佳、久咳口干等症状者最宜在睡前服用。秋、冬、春季皆宜服用。 05二冬茶 天冬、麦冬均可润肺养阴，除烦止渴，止咳消痰；蜂蜜是润肺燥的佳品。三者合用，养肺阴、生津止燥咳的效果更佳。 材料：麦冬、天冬各10克，蜂蜜适量。 做法：将天冬、麦冬一起放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加入蜂蜜，拌匀即可饮用。 用法：每日1剂，代茶频饮。 宜忌：适合肺胃燥热、咽燥干咳，或痰黏难以咳出、心烦口渴者饮用。秋、冬、春季饮用最佳。湿痰或风寒咳嗽者忌用。 06润肺止咳茶 玄参、麦冬清养润肺，桔梗化痰止咳，甘草益气培中。几味药搭配使用，可起到润肺生津、止咳化痰的作用，常用于肺阴偏虚引起的咳嗽。 材料：麦冬、玄参各5克，桔梗、生甘草各3克。 用法：每日1剂，代茶频饮。 做法： 1、将所有材料一起研为细粉。 2、将研好的混合细粉装入茶袋中，封好口。 3、将茶袋放入茶壶中，用沸水冲泡，盖闷15分钟后饮用。可多次冲泡。 宜忌：适合肺阴虚咳嗽、喉痒干咳无痰或痰少而黏、不易咳出者饮用。肺结核干咳、夜间发热、盗汗、口渴咽干者宜饮。四季皆宜，秋、冬季用于滋阴效果更佳。风寒咳嗽、痰多色白者慎用。■ 【来源：悦读中医（部分内容选自《本草一味润肺燥》（中国中医药出版社出版，余瀛鳌、陈思燕编著）】 茶方，取材简便，用药轻灵，随时饮用，清香爽口，取效于无意之中，大众乐意接受。今介绍几首茶方如下： 1. 口臭方 组成：藿香5g，西砂仁4g，佩兰叶5g，陈皮5g。 功用：健脾和胃，芳香化浊。 适应证：脾胃不和，浊邪不化，口干热臭。 2. 梅核气方 组成：川朴花3g，佛手花3g，玫瑰花3g，陈皮4g。 功用：疏肝理气，和胃降逆。 适应证：肝失疏泄，胃失和降，喉间如有炙脔，吞之不入，吐之不出。 3.益气生津饮 组成：参须10g，麦冬10g，乌梅4枚。 功用：益气养阴，生津止渴。 适应证：气阴不足，虚火上炎，口干咽燥。 4.开音饮 组成：胖大海二枚，木蝴蝶3g，桔梗4g。 功用：清咽化痰开音。 适应证：肺气失宣，声嘶音哑。 5.明目饮1号 组成：杭菊花4g，草决明10g，金银花10g。 功用：清肝明目。 适应证：风热上扰，头昏目眩。 6.明目饮2号 组成：杭菊花4g，枸杞7g，草决明10g。 功用：养阴清肝明目。 适应证：肝阴不足，视物模糊。 7.清暑饮 组成：新荷叶1角，竹叶卷心20根。 功用：消暑清心。 适应证：暑热心烦头昏。 8. 清心利尿饮 组成：淡竹叶10g，莲子心5g。 功用：清热利尿，引热下行。 适应证：口糜，舌痛。■ 【来源：中医出版，作者：程康明、朱文】