三味中药,补虚助眠

恨真聊健康 2023-02-17 11:26:08

身体虚,做点事就感觉累,失眠睡不着?用三味中药补虚助眠。

得过新冠的人,最明显的感觉就是容易累,容易疲劳,甚至口渴睡不着!

其实生活中,存在一部分人,在没有新冠之前,要么身体素质差,先天不足,做点事就感觉累。

或者一些人因为种种原因需要熬夜,劳累过度,因劳致虚。

不管是因劳致虚,还是因病致虚,又或者先天体质差导致的体虚,都需要补虚。

补虚助眠不得不提到茯神汤,来自《圣济总录》的一个简便方,只由三个药组成。

分别是茯神,人参,炒酸枣仁。

茯神

茯神有“伏神”的意思,所谓心藏神,神安居于心中才能睡得好,心不藏神就失眠了。

茯神,是茯苓中间抱有松根的部分,松根居中,正如神居于心中,故茯神具有安神助眠的功效。

另外茯神与茯苓同源,具有一定的健脾补虚的作用。对于虚劳失眠比较合适。

《药性论》:安神定志,补劳乏《本草再新》:治心虚气短,健脾利温。

炒酸枣仁

体虚失眠之人,往往因为睡得少,损伤了肝血。肝血不足又会加剧失眠烦躁口渴的症状。

酸枣仁能养肝血,敛阴。体虚失眠者体内津液亏虚,就表现出烦躁不安,夜间口渴,盗汗。

酸枣仁,可安神止汗生津,与茯神一起让你睡个好觉。

人参

中医认为虚则补之,补虚最好是人参。人参可以大补五脏之气,生津止渴,安神益智。

当人参遇到酸枣仁的时候,酸枣仁敛阴,使得人参不温不燥,同时能够加强人参生津止渴的作用。

因此三个药合用能够补虚助眠。无论是新冠阳后导致的身体虚弱,还是本身先天不足或者熬夜导致因劳致虚兼有睡眠不足,皆可适用。

但是,每个人身体状态不同,宜根据自身情况辩证加减,最好找专业医生指导。

1 阅读:440
评论列表
  • 2023-03-22 07:38

    中医认为,寒气入骨,浑身酸痛。血管炎痛,膝关节痛,腰关节痛,背冷背痛,颈椎痛,胸椎痛,尾椎骨痛,坐骨神经痛,两肋骨痛,肩周炎痛,肩膀痛,手关节痛所有骨质增生痛等许多痛病(跌打损伤,扭伤,刀伤痛除外),这些筋骨肿痛病就是寒气入骨浑身酸痛。人们吃了绿豆、鸭蛋鸭子寒从口入会生病,生的就是寒气入骨浑身酸痛病。俗话说十病九寒,那么夏天的寒从那儿来?寒从口入了。

  • 2023-03-22 07:19

    炖鸭子吃了关寒生大病是很容易发现的,昨天吃了老鸭汤,今天生病了,你就应该知道,然而有很多人不知道,有些家族却代代这么让老鸭汤株连不知多少族。他们自己说,他们家里有好几代人都没有活到五十岁的人。他们只知道命不长,却不知道为什么那么短命。有些人说这是遗传病,但是外公外婆不是一家人,婆婆和爷爷也不是一家人,爹妈不是一家人,怎么遗传呢。

  • 2023-03-22 07:31

    现在有些人夏天都不能吹冷空调和吹冷风扇,甚至到了晚上睡觉都要盖几层铺盖睡觉,这种病医院仪器捡查不出来是什么病,检查的结果还是什么都很正常,有些家庭几代人都生这种病,这种病一般都是女的多,他们自己把这种病叫遗传病。这是畏风畏寒病。简单的说这是吃绿豆、鸭蛋鸭子清热清出来的病。一般来说,不吃绿豆,鸭蛋鸭子不容易生这种病,你只要不再吃绿豆、鸭子多数人自己都会好。夏天天气热,人没有热就不要清热,即使有热也不要煮绿豆、鸭蛋鸭子吃,餐饮店一直都不卖的东西,你偏偏要煮来吃,有些家庭病了好几代人。

  • 2023-03-22 07:29

    关寒病与中暑病相似,所以有西医专家报道说,这种中暑病叫中阴暑;有中医专家报道说,这种中暑病叫中寒暑;书上把这种病叫寒厥病;但是他们都没有具体举例说明在什么情况下会生这种病。然而四川和重庆民间却把这种中暑病叫关寒病,而且直接说是吃了老鸭汤生的关寒病。西医专家和中医专家只说了中阴或者中寒暑,他们不告诉大家在什么情况会生这种病,就等于什么都没有说,事实上大家什么都不知道。

  • 2023-03-22 07:35

    这些五花八门,眼花缭乱的痛病实际上就是很简单的筋骨肿痛病,医生是很容易医好这些痛病。然而现在就是这些简单的筋骨肿痛,有很多人居然医了几十年,直到死都没有医好这些痛病,连医都怀疑自己的人生。有些人医得股骨都坏死了,全身都痛了,所有关节骨越来越大了。大家都说现在科学发达了,然而这么一些简单的病都医不好了,有多少少人病痛几年,几十年都医不好病,有些病人在骂医生的娘。

  • 2023-03-22 07:15

    重庆天热,然而重庆成千上万的正规餐饮店在夏天没有卖过绿豆汤,绿豆稀饭,鸭蛋,以前鲜鸭子都不煮来卖,为什么?因为吃了它们寒从口入会生病。近三十年来,四川和重庆人吃绿豆、鸭蛋鸭子蔚然成风,几乎家家户户都煮来吃,连医生和护士都煮来吃。四川和重庆有亿多人,煮绿豆、鸭蛋鸭子吃了生了病不知道,而四川和重庆人又特別钟情于绿豆、鸭蛋鸭子,因此,绿豆,鸭蛋鸭子在四川和重庆简直就是一大公害。现在有很多人还不知道餐饮店没有卖绿豆,鸭蛋鸭子,又没有那本书上说吃了绿豆,鸭蛋鸭子会生多少病,会生那些病,所以有人问有科学吗?没有这本书卖,也就没有科学,但是你自己可以去实践。

  • 2023-03-22 07:42

    夏天,四川和重庆到处都是刮痧拔罐的人。大家都知道,刮痧刮的是寒,拔罐拔的是寒。那么寒从那儿来?中医认为,绿豆、鸭蛋鸭子的寒很重,人们吃了它们寒从口入会生病。到了夏天四川和重庆爱吃绿豆、鸭蛋鸭子清热,就这样寒从口入了,有些人生了病就去刮痧拔罐,有些人到医院看病吃药,那些医不好了的筋骨肿痛病都来刮痧拔罐。有些人说夏天可以吃绿豆、鸭蛋鸭子,然而夏天吃了它们都会生病。

  • 2023-03-22 07:02

    很多人说,只听说过关寒病,没有看到过,也不知道关寒病是什么样子。实际上那些刮痧拔罐病人多数都是关寒病。中暑病也刮痧拔罐,中暑病吃藿香正气水,纳凉就会好;关寒病是不吃藿香正气水等清热降暑药。那些筋骨肿痛病实际上与刮痧拔罐都是寒症,都不会吃藿香正气水等清热降暑药。所以膝关节痛,腰关节痛,坐骨神经痛等病不能吃清热降暑药,不能吃绿豆、鸭蛋鸭子。这些关寒病是轻微的关寒病,有的人只是难受,还不会痛。多数人到了夏天经常刮痧拔罐,这才是没有找事做,还要帮绿豆,鸭蛋鸭子数钱。

  • 2023-03-22 07:31

    实践是检验真理的唯一标准。例如,膝关节痛,腰关节痛,颈椎痛等许多痛病,你不吃绿豆、鸭蛋鸭子,医生只要几天时间就把你的痛病医好了。你病好了,你不再痛了,你再说它们,这么多加工好了的绿豆、鸭蛋鸭子,你一样一样去吃,看那些吃了痛,吃多少痛,是今天吃了明天就痛,还是隔几天才痛,大家这么反复实践证实了,这就是科学。实际上中医早就把绿豆、鸭蛋鸭子科学了,你又不相信,你还要说中医不科学,那么自己去实践,自己实践了都不是科学,那就是没有科学了。

  • 2023-03-22 07:40

    炖鸭子吃了得失眠症,四川和重庆人爰吃老鸭汤,然而四川和重庆就有成千上万的妇女都得了失眠症。別以为鸭蛋鸭子只欺负妇女,有些地方有很多男的都得失眠症。有些人说身体好的人就可以吃鸭蛋鸭子,但是身体好的人吃了它们身体会虚寒,都会得失眠症,当然也有少数妇女眠症质量好。这也是人数众多的一大公众病,如果继续吃鸭蛋鸭子,那么这种失眠症就会代代相传。四川和重庆以前那有哪么多得失眠症的人,现在是网络时代,一网打尽。

  • 2023-03-22 07:03

    与水  夏天天热,人没有热就不要乱清热,乱清热身体虚弱,乱清热身体虚寒,乱清热会生筋骨肿痛病。有些人膝关节痛,腰关节痛,坐骨神经痛等许多痛病都吃绿豆、鸭蛋鸭子清热,他们以为吃了它们清热,这些痛病就会好,事实上吃了它们清热寒痛,这些痛病就是清热病,当然也有风寒痛。这些痛病不管什么原因痛,都不要去清热,应该除寒。夏天如果你觉得有热,你就少吃菜油,鸡肉,腊肉,桂圆,南瓜,等有热的食物,你少吃有热的食物,你不吃那些的食物,你就没有热了。夏天有很多菜都清热,而且还有寒,鲜猪肉,猪油都是清热,喝茶,喝水都清热,还有很多水果都是清热的。即使你要拿中草药清热,你要把他们当药吃,不要当水喝,也不要天天喝,而且还要对症吃有。实际上多数人在夏天不但没有热,而且还有寒。有寒不能清热,应该是除寒,所以那些专家说,夏天吃姜。姜除寒,既然要除寒,就不能清热,你要有热才单独拿中草药清热,再说药店有这么多清热去火的药,你就直接买点清热解毒,或者清热去火的药吃。

  • 2023-03-22 07:32

    现在有很多人知道自己有痛风和尿酸,然而痛风和尿酸不是直接的病源。痛风和尿酸面对这么多的筋骨肿痛病就显得那么的苍白无语,束手无策;尿酸和痛风面对这么多的寒症就成了无源之水,无本之木。如果医生只告诉你有尿酸和痛风,实际上医生什么都没有告诉你,事实上你什么都不知道。遇到这些寒症你还得自己去找病源,并且切断病源,医生才能医好你的病。绿豆、鸭蛋鸭子的寒很重,你不煮它们吃就切断病源了。

  • 2023-03-22 07:28

    中暑病与关寒病是孪生病。中暑病是热症,中暑病是热天在太阳底下才生病。关寒病是寒症,关寒病是不分春夏秋冬,不管是晴天阴天雨天或者是在空调房里,或者是在太阳底下都会生病,在夏天很容易把这两种病混淆,夏天一看到有人生这种病了都会说这是中暑了,而这种病是关寒病。

  • 2023-03-22 07:30

    俗话说,千斤不卖回头看。你今天突然生病了,你就回头看看昨天吃了什么东西,你昨天吃了老鸭汤,那就是老鸭汤病。例如,昨天一家人都吃了老鸭汤,他们没有病,只有你一个人生了病,那就是老鸭汤病。如果只生一次病不知道也就算了,你每次一吃了老鸭汤就生病,你就应该知道是吃了老鸭汤生的病,这是要死人的病,这是人命关天的病。然而有些人每年经常生这种病,而且有好几代人就这么关寒死了,都还不知道老鸭汤是杀人凶手。

  • 2023-03-22 07:30

    炖鸭子吃了稍不注意很容易关寒生很多病,这里只说关寒死人的那种病。关寒病医院仪器检查不出是什么病,检查的结果是什么都正常,也不知道是什么原因生的病,有的抢救无效死了,有的一生病还没有到医院就死了,人们把突然关寒死了的人叫猝死。医生即使把病医好了,医生和病人都不知道是什么病。你不知道是什么病,那就是冤枉病,有些人每年反反复复生这种冤枉,人都死了还买不到教训,死了还要帮老鸭汤数钱。

  • 2023-03-22 07:07

    很多人说,只听说过关寒病,没有看到过,也不知道关寒病是什么样子。那些刮痧拔罐病人多数都是关寒病。中暑病也刮痧拔罐,中暑病可以吃藿香正气水,纳凉就会好;关寒病是不吃藿香正气水等清热降暑药。那些筋骨肿痛病实际上与刮痧拔罐都是寒症,都不会吃藿香正气水等清热降暑药。所以膝关节痛,腰关节痛,坐骨神经痛等病不能吃清热降暑药,也就不能吃绿豆,鸭蛋鸭子。

  • 2023-03-22 07:26

    这些五花八门,眼花缭乱的痛病,看似很复杂,实际上就是些很简单的筋骨肿痛病,医生是很容易医好的。然而现在医生就是医不好了,有些人一身都痛,股骨都坏死了。为什么医生医不好些痛病?究其原因就是病人还在吃绿豆、鸭蛋鸭子。医生不知道这是寒症,也不知道吃了绿豆、鸭蛋鸭子会生这种病,也就没有告诉病人不要吃绿豆、鸭蛋鸭子,病人反而认为吃绿豆、鸭蛋鸭子清热病会好起来。就这样,四川和重庆就有成千上万的人被这些寒症所拆磨。你不吃绿豆、鸭蛋鸭子,医生很快就会把你的痛病医好的。

  • 2023-03-22 07:42

    现在四川和重庆几乎家家户户的大人都有大骨头病。大骨头病也叫大关节病,或者叫骨突出病,那些腰间盘突出,颈椎突出等突出病,事实上都是大骨头病。大骨头是慢慢长的,从小就吃绿豆、鸭蛋鸭子,有的小孩才十来岁就有很明显的大骨头病,一般二十来都有很明显的大骨头病。有些人说身体好的人可以吃绿豆、鸭蛋鸭子,然而身体好的人吃了它们身体虚寒,都会生大骨头。别以为自己身体好,就可以吃它们,然而没有什么特殊人。

  • 2023-03-22 07:28

    关寒病的症状,好好的一个人,正在做事,或者正在走路逛街,甚至在吵架,突然生病了,病人不痛,不痒,不咳,不喘,不发烧,无汗,全身无力,很难受。有的病人一生病就晕过去了,不省人事;有的病人一生病就睡到地下,全身无力,但是人很清醒,要人抬到医院去;有的病人突然生病后自己还可以慢慢走到医院去;这三种病人都有可能死人。

  • 2023-03-22 07:26

    有些小孩和大人,跑热了就咳嗽,稍微吹点风也感冒咳嗽;跑热了出点汗,汗水打湿了背闭寒也咳嗽;吃西瓜,吃梨,喝饮料还是咳嗽;晚上睡觉刚睡热身又是咳嗽,反正是没完没了的咳嗽,医又医不好,有些大人就这么咳嗽几十年。这是什么咳嗽病?这是什么原因生这种咳嗽?那么要怎么才能医好这种咳嗽病。简单的说,这是寒咳嗽病,这是清热清出来的病,医这种咳嗽病很容易,你不煮绿豆、鸭蛋鸭子吃,夏天都不煮它们来吃。夏天天气热,人没有热就不要乱清热,清热身体虚寒,清热会生病。即使有热,也要对症下药,不能拿中草药泡水喝,应该当药吃。只要不再吃绿豆、鸭蛋鸭子,有病直接到医院看病吃药,这种咳嗽病医生很快就能把你的咳嗽病医好。

  • 2023-03-22 07:05

    现在药店有很多膏药,你那里痛就贴那里。例如,膝关节痛,腰胀痛,血管炎痛,手指关节痛,手腕关节痛,颈椎痛,肩周炎痛,等许多痛病都可以贴膏药。这是价廉物美,经济方便的事情。但是不能再吃绿豆、鸭蛋鸭子,也不要受风寒。中药有成品药《九味羌活丸》,你可以又贴膏药又吃药。当然了,如果你有时间,又在乎几个钱,就直接到医院去看病拿药。

恨真聊健康

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