王老汉发现自己的手很红肿，还有点发麻、刺痛，明明没做什么，手却像被伤着了一样。

他带着疑惑去医院检查，结果显示王老汉高血糖，正在向糖尿病发展！

医生询问王老汉平时的饮食，王老汉说：“平时会喝酒，天天吃孙女给我买的蛋糕，蛋糕真的很好吃，除此之外就没什么了。”

医生说：“那就是了，你自己本身的胰岛素分泌有点问题，再加上这些甜食，导致你的血糖变高，需要好生控制！你手上的红肿就是前兆。”

身体高血糖，手上有什么症状？降血糖的谣言，你信了吗？降血糖的注意事项有哪些？

1、手指刺痛，麻木

当血液中的糖分持续升高时，可能会造成体内血液循环受到影响，更容易出现四肢供血不足的问题，表现为麻木、刺痛等问题。

它可能经常发生，毫无征兆地出现，然后慢慢好转。

2、手背又红又肿

如果身体偶尔出现发红，其实是正常的，但如果是手背的皮肤经常出现淡红色，并有指甲大小、坚硬、环状的肉芽肿块。

这个时候，可能要考虑一下血糖是否过高。高血糖的人容易血液循环不畅，一般表现在手上，所以容易出现红肿。

1、水果是甜的，糖尿病患者可以不吃水果吗？

为了更好地控制血糖，有些糖尿病患者不吃任何水果，其实这是一种错误的做法，不吃水果降糖的谣言不可听。

如果糖尿病患者血糖控制稳定，无严重并发症，可以吃水果，但吃水果时要多加注意，不要吃太多，选择血糖指数较低的水果。

2、保健品能代替药物降血糖吗？

保健食品不能代替药物，没有临床治疗效果。高血压、糖尿病等慢性病，保健品没有办法治愈，需要长期用药。

糖尿病患者应正确对待疾病，注意密切监测自身指标，在医生指导下选择合适的药物。

不要相信保健食品可以代替药物的使用，以免引起各种严重的急慢性并发症。

3、不吃米饭能控制血糖吗？

一些人错误地认为减少大米的摄入量可以有效地控制糖尿病。

事实上，大米、馒头等主食摄入不足，会导致体内能量不足，导致脂肪和蛋白质过度分解，造成消瘦和营养不良，甚至低血糖。

虽然减少主食的摄入可以暂时使血糖恢复正常，但这并不意味着病情稳定。

如果不吃主食，而是大量摄入高热量的无糖食品如油脂、零食、肉蛋等，总热量远远超过身体的需要，就会增加患高脂血症和心血管疾病的风险。

糖尿病患者的最佳饮食策略是粗粮与细粮相结合。这不仅保证了能量供应，还有助于控制血糖。

1、正确的饮食

控制饮食是降低血糖的关键。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、全谷物和低脂乳制品。同时，控制进食的量和时间，避免暴饮暴食。

2、坚持服药

在医生的指导下使用降糖药物。常见的降糖药物有磺脲类、胰岛素促分泌剂、胰岛素增敏剂等。用药时要注意药物的剂量、用法及不良反应。

3、合理认识糖尿病

糖尿病是无法治愈的，需要长期治疗。不要盲目相信广告或偏方，以免血糖不稳，造成身体损伤。

按时吃药，调整饮食，坚持运动，可以稳定血糖，让糖尿病人像正常人一样生活。不要一味追求根治，保持血糖稳定才是控制糖尿病的关键。