得了前列腺炎是不建议过度去排精，本来前列腺就有瘀阻，它就是因为你不停的让它充血导致的，过度排精不就更加重了？

也不能过度去禁欲，因为前列腺有炎症，你每天的治疗都在一点一点排出有炎症的前列腺液，当集满了之后呢，前列腺再想排出却因为前列腺液积满了被堵住，排不出去了，然后炎症就开始堵滞，炎症开始发作，你的一系列症状就开始了。这也是为什么有人什么都没做，一直禁欲，但是却加重了！这个时候的你就需要去排精了！

那这个时候就会有人问了，那规律排精不对么？告诉你规律排精是非常对的，但是你不能去标准化，因为医生说的排精一周一次，它只是一个标准化，不能适用我们每个人，我们要去找自己的排精规律，就像我们吃饭能吃饱一样，有人吃一点就饱，有人吃很多才能吃饱！正确的标准是以事后不疲劳没有不适症状为准。

那我们咋样去找自己排精规律呢？就像开头说的那样，排完是特别舒服的，不会加重的！你明显的能感觉到前列腺排出的舒服感，而不是感觉到有种很别扭的感觉，有一种堵塞，很不舒服的感觉，大家应该可能感觉到！

那什么是正确的排精方法呢？就是很简单的不要去长时间的看小电影让前列腺一直保持充血，很正常的去排出，切记不要去忍精不射，很多前列腺炎患者很大一部分就是因为忍精不射引起的！还有就是不要高举着排精的旗帜，去玩自己前列腺啊，这样会加重自己炎症的！最好的是有自己的性伴侣，因为同房是全身在运动，所以能同房就不要去自己解决。

然后提示一下，前列腺炎患者有些人是有时间短的现象的，不要去过度去紧张，很正常，就很自然排出就行！不要用那些什么延时喷剂，吃 ，那种延时tt，因为它只会加重你的炎症，所以广大男患者不要为逞一时之勇，让自己炎症又加重了，之前的努力又白费了！眼睛要看长远！

那有人问了，那我排完以后发现不舒服，咋样去更快的缓解呢？

适当喝水，等彻底疲软了以后去排一下尿，然后去拿热毛巾热敷，最好是热水袋，因为热毛巾会很湿的，热敷个20分钟左右，如果不太晚可以去慢跑会让血液去循环起来，不要让它继续瘀堵着！

总结一下 大家不要去过度排精，也不要过度禁欲，要去找自己的排精规律，自己前列腺感觉舒服，自己排精要控制好自己欲望，同房永远比自己排精影响小，但是必须要适量！不能因为炎症引起的房事时间短去使用外物来满足眼前欲望！