大家看病的时候，很多中医都会强调注意饮食，忌口，不要吃这个，不要吃那个的，那我们自己平常都吃点啥，会不会去吃火锅烤肉呢？

先说说我自己：

早上一碗粥，一个馒头或者包子，再来两个水煮鸡蛋。

中午一般都是荤素搭配，米饭或者面食，再搭配点胡萝卜或者土豆丝，基本很少吃肉。

晚餐的话，和早餐差不多，不过分量比早餐少，吃点白菜炖豆腐，再来点小米粥。

那我平时会吃火锅吗？一般不会，就算吃一年也不会超过3次，还都是孩子们拉着我去，有时候是过年和家人们一起去的。

我们家是不许小孩子吃冰箱里的东西的，中医认为人体阴阳始终处于一个平衡的状态，过于冰凉的食物会使体内阴阳失衡，身体会出现很多病症。

特别是孩子，一定要注意身体健康，养一个好胃，长大了吃嘛嘛香。