人体的阴，是物质的，就像车辆的电或油。人体的阳，是动态的，就像起动机。无论阳气还是阴气虚少不足，都会使人体缺少动力，精神不足，感到疲劳。

津液为阴。津液代谢“其本在肾，其标在肺，其治在脾”。

生脉饮，以五味子固肾，麦冬润肺，人参健脾，生津赫赫有名。为治气阴两虚的妙品。

气机为阳。“脾是气机生化的源泉，肺是气机输布的枢纽。” 肺脾合力，可将气机布散于其他脏腑，包括肾脏。

四君子汤，以人参大补元气（包括了阴阳气机），主入肺脾。白术茯苓炙甘草均健脾气。茯苓通调水道，令肺肾相通。而肾主先天，为元气之本。

两个方子可单用，阴气虚的用生脉饮补阴气，阳气虚的用四君子汤补阳气。也可合方，健脾养胃，益气调中，养阴敛汗生津，调节人体宗气元气。

那么，阴虚阳虚者各有啥表现呢？

阴虚，血液中也有津液，所以阴虚是津液和血液的亏损。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。主要症状有：五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

阳虚，多因素体阳气虚弱，或外感阴寒之邪，阳气受损。或年老阳衰。或房室过度，损伤肾阳。主要症状为畏寒怕冷，四肢不温。

最后，介绍一下四君子汤和生脉饮的组成与用法。

四君子汤出自宋代《太平惠民和剂局方》

组成：

人参、炒白术、茯苓，炙甘草。水煎服。

生脉散出自金代李东垣的《内外伤辨惑论》

组成：人参，麦门冬，五味子。水煎服。

两个方子均有中成药。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导