这菜雨后大量出现!碰到别错过,小时候常捡来吃,如今卖的不便宜

小柒柒的菜谱 2024-04-17 03:11:31
这菜雨后大量出现!碰到别错过,小时候常捡来吃,如今卖的不便宜

春雨过后,有一种野菜会迅速生长,那就是地衣菜,也叫地耳、地膜、地衣、地软软等等。地衣菜生长的环境非常广泛,只要有适宜的温度、湿度和光照,它们就可以生长。在野外,地衣菜通常生长在阴暗潮湿的环境中,如岩石缝隙、树皮表面等等。

我记得小时候下过一场雨后,就会和奶奶去采摘地衣菜,雨后是采摘的最佳时机,可以摘到一大篮子,这种野菜长的有点像黑木耳,也比较好容易辨认。而如今这种野菜被卖到七八十一斤,可能的处理很费精力,加工后的价格也会贵了不少。

地衣菜营养丰富,含有大量的藻青素和叶绿酸,以及一些矿物质和维生素。它们不仅可以作为食品食用,而且还可以作为药物使用,具有清热解毒等效果。在烹饪中,地衣菜通常被用作配菜或煮汤。它们口感鲜美,营养丰富,是许多食客喜爱的美食之一。

下面分享一道地衣菜炒鸡蛋:

地衣菜先用水冲洗出泥沙和杂草,再用把地衣菜放入水中浸泡10分钟,软化污垢和杂质。浸泡结束后,准备一盆盐水或者面粉水,倒入地衣菜轻轻抓洗,这两种水都具有较好的去污和除菌能力。洗净后再捞出地衣菜,用流水冲洗。

将地衣菜放入锅中焯水30秒,能够减少地衣菜中的草酸和涩味,这一步也能有效清除地衣菜中的脏东西。焯水结束后,捞出地衣菜过下凉水,沥干水分。

准备3个鸡蛋,打入碗中,加入1勺盐搅散。锅中热油,倒入鸡蛋液,翻炒至凝固盛出。放入小米辣和葱翻炒出香味,倒入地衣菜一起翻炒,最后再倒入炒熟的鸡蛋,加入1勺盐,翻炒入味出锅。

地衣菜是一种非常有趣的微生物,它们不仅可以作为食品食用,还可以作为药物使用,具有很高的营养价值和实用价值。

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