在临床工作中，我们经常可以看见小婴儿形状各异、大小不一的头型，有的太扁，有的太长，有的太斜，但家长都希望孩子能有一个圆圆的、漂亮的头型。

那孩子头睡扁了或者斜了还能恢复吗？怎样帮孩子睡出一个好看的头型？佑宝为你一一解答。

在宝宝出生后，正常情况下其头颅应该是左右对称的，不会出现扁和偏的情况。

但是由于新生儿的颅骨柔软且有弹性，颅骨边缘还没有骨化，很容易受压变形。

如果宝宝睡觉时头总是朝向一侧侧卧或是仰卧，时间长了受压的那一边就会慢慢变形，导致偏斜或者扁的情况，从而出现头颅不美观甚至畸形。这种情况在生后７周的婴儿的发生率为22%，2岁为21%。

大多数头颅异常只是影响美观，不会影响宝宝正常生长发育；但有少部分严重的头颅是颅缝早闭引起的，过早的闭合限制了脑组织的发育空间；比较轻的会出现头颅畸形，发生偏头或者斜头；比较重的就可能导致面部眼眶畸形、脑发育不良，以及可能出现智力和运动障碍。

所以家长发现孩子头型异常，需到儿保科或神经外科就诊，一旦确诊有颅缝早闭，应查明有无全身性疾病原因，必要时行外科手术治疗。

在排除了颅缝早闭等特殊情况外，我们应该怎么才能帮孩子睡出好看的头型呢？跟着佑宝学几招纠正或者预防宝宝的偏头或斜头的小技巧吧。

抓住0-6个月最佳黄金期调整宝宝的头型。

定时换方向或者姿势。在喂奶、哄睡或者玩耍的时候，诱导宝宝换一个方向；比如当宝宝玩耍时，促使其多向非惯性侧转头，将玩具放置在宝宝的非惯性侧的头部旁，定时将宝宝头和脚的位置进行调换，以利于其左右颅骨受力均匀。

孩子能抬头后，尽量鼓励宝宝趴着玩。这样不仅有利于头型的自然恢复，还能帮助宝宝锻炼颈部、背部和手臂力量，促进运动发育。由开始的每次 1~2 min 逐渐增加至每天俯卧30 min。

改变房间的布置。宝宝一般情况下都是对声音或者光线感兴趣，在清醒的状态时，可用带声玩具或者光线逗引宝宝往不同的方向转动，在重力的引导下，改善头型。

睡姿多交替。宝宝常以一个姿势睡觉，对头型有一定影响，若经常仰睡会使宝宝的后脑勺扁平、面部较圆；若一直朝一侧睡觉，会导致宝宝的头型变斜。宝宝不会翻身时，家长可以帮助孩子调换左右睡姿；当宝宝学会翻身了，他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了。

“甜甜圈”抱枕。根据宝宝的头围大小，设计相应的甜甜圈睡枕，因在重力的作用下，可以更好地纠正异常的头型。

增加凸出面作用时间。无论早产儿在睡眠中还是在觉醒状态，家长都要注意增加早产儿头颅凸起部位与床垫产生受力作用的时间。

佑佑儿童保健及早期发展中心已开展颅型评估及矫正业务，如家长们对孩子头型有疑问，可于儿童保健科门诊咨询。