邻居家的一个小姑娘，刚刚参加工作没几年，昨天来我家串门，让我帮她看看身体。我问她哪儿不舒服？她说哪儿都不得劲，月经不正常、浑身没劲、老是做梦、腰酸腿软、便秘、头发变白。哎呀，这些不是更年期的症状吗！

我给她瞧了瞧舌头、摸了摸脉搏，找到了病根儿：肝肾功能有问题！再仔细一问，发现这孩子真是不注意保养身体，喝冰奶茶、冰咖啡，吃烧烤、火锅，穿超短裙、露脐装，熬夜甚至整夜不睡觉，就这样把自己的精力都耗尽了。

我气得开始教训她“真是太乱来了，20岁的年纪、50岁的身体，你比我还老呢！你现在就是个空壳子，表面上看起来没什么大病大痛，其实内力都垮了！”小姑娘赶紧求我帮她好好调理一下，保证以后一定好好照顾身体。

唉，自己从小看着长大的孩子，这身体状况真是让人操心。最后我决定给她开个小药方二至丸调理，别看只有简单的两味药：女贞子、墨旱莲，但能补肝肾、填精血、增强体力、延缓衰老。

肝肾同源，精血可以互相转化，肾精充足的时候就能滋润肝脏，反之，肝血旺盛也能强壮肾脏。所以我选了二至丸，这个药能同时补肝肾，把她亏掉的精血都补回来，只有先把身体亏空补足，我才能进行下一步调理。

二至丸中的女贞子，被称为“天然肾宝”，能滋补肝肾。公园里或者绿化带里经常能看到，果实成熟后就像葡萄干或者黑豆。《神农本草经》记载道：主补中，安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老。

二至丸中的墨旱莲，在生活中也很常见，常常藏在路边的野草中，能补益肝肾，还能清热凉血。阴液亏损的话，虚火就会上来，这时墨旱莲能清热凉血，把这股虚火压下去，心烦失眠的症状就能得到缓解。

因为虚弱的人不适合用猛药，而这两味中药，药性都很温和，补而不腻很适合慢慢调理。而且丸药也比汤剂更方便携带，味道也不会太苦，能让年轻人坚持食用，所以我经常在临床中使用。

年轻人早衰的现象越来越普遍，这件事需要引起大家的重视，毕竟衰老无法逆转，不要等到确诊卵巢早衰的那一刻才知道后悔。我见过多少患者，患上卵巢早衰导致无法生育，四处奔波求医问药，甚至要倾家荡产做试管。

身体是自己的，趁现在能早调理、早预防，大家一定要身体力行得贯彻养生原则，比如早睡早起，三餐规律，少喝冷饮，多运动等，还可以服用一些小药方、做做针灸按摩等辅助调理。