很多人都觉得只有痰多，身体沉重，浑身乏力，干啥都没劲是痰湿的表现。其实可不止这些问题，痰湿重的人，还会有血管堵的问题，而且痰湿越重会越堵！
所以可不能任由它发展下去了，不然就很可能会有心脑血管的问题了。那应该怎么去清痰湿呢？今天我就来给大家分享几招。
首先是健脾。中医上讲，脾为生痰之源。因为脾胃负责运化水液，所以脾胃虚弱，就不能运化水液，日久就会在化生痰湿。平时多会有头晕，四肢沉重，消化差，没食欲，咳痰，嗓子里痰多的吐不完。对此可以参考二陈汤来调理。
然后是行气。有些人虽然脾胃功能很正常，但还是不能把水液给代谢出去，肝主气机疏泄，而气可以推动津液运行，所以此时就要考虑是肝郁，气机不通的原因了。这类人会有稍微吃点东西就腹胀，嗓子有异物，咳不出来咽不下去，总是情绪低落，想叹气等表现。此时可以参考逍遥散来调理。
最后就是温阳。阳虚的人，无力蒸腾气化水液，水液一直堆积在体内，日久就会形成痰湿。这类人平时怕冷，干啥都提不起精神，消化差，尿多尿急，夜尿频繁，大便不成形。这时可以参考附子理中汤来调理。
那今天的分享就先到这里了，如果身体不适，最好及时线下就医，千万不要盲目跟风用药，我们下期再见!
