前两天在后台看到这样一条留言，瞬间共情了：

这真的是最令人感到绝望的瞬间。

因为努力的意义在这一刻被异化了，是否得到表扬成了唯一的标准。

许多时候我们被这些「没有意义的会议」和「没有含金量的加班」消耗了太多精力，已经没有力气再去解释那个最基础的道理了：

努力的意义，其实是提升自己。

文学教授戴建业老师提到过一个很有趣的观点：

我们大部分人的潜力其实是没有被挖掘出来的。

这给了我们不断去超越自己的机会。

而验证这个机会的方式，就是提升你的专业能力。

尽管不得不承认的是，这个过程是漫长的。

你要找到一个有效的目标，经历反复的失败和试错，还要付诸大量的实践，才能得到你想要的专业能力。

但它依然是值得的。

因为这样的努力比所谓的“表扬”更令人安心，而这样的专业能力也会让你更有底气去证明自己。

一个最近的例子，就是网球运动员郑钦文。

她刻苦的训练与自律当然是她获得成功的基础，但我更想和你分享的，是她获得这样顶尖专业能力的过程。

所有人印象最深的，肯定是那场她与女网世界排名第一的斯瓦泰克的比赛。在赛后的采访中，郑钦文冷静地说：

其实从第一次和她对战时，就知道自己能够战胜对方。

但是知道是一回事，做到又是另一回事。

所以从那时开始，她就一直在想办法找到那个答案。

具体的方法就是：反复验证。

她分析每一次和斯瓦泰克对战时的技战术，总结复盘双方的比赛节奏，优势劣势包括失误回合的次数。

这样的过程她重复了六次。

六次面对同一个对手，六次都以失败告终。但这没有打击到她，相反，她能明确地感觉到，自己离那个想要的答案越来越近了。

然后结果我们都知道了，郑钦文最终抵达了自己的目标。

当重新回忆起那场比赛的时候，她依然可以清晰地说出自己「赢在了哪里」。

我终于找到战胜她的方法，并且可以真正落实到行动上。

因为以往我都打得比她快，但反而失误比她多。

但这一次，我是球场上表现更沉稳的那个人。

挑战，失败，复盘，然后再挑战。

她向我们说明了一个很朴素的道理：

专业、顶尖的能力除了天赋与努力，更靠的是有目标的复盘和反复的试验。

不要害怕失败和重来，但要让每一次失败都有意义，让每一次重来都有作用。

体育和绝大多数事情一样，都是一件需要反复验证的事情。

但幸运的是，反复验证会为你带来正确答案。

说到体育和反复验证，会让我想起另一个运动员：

邓亚萍。

她的专业能力也是毋庸置疑的，甚至至今都保持着「国际乒联世界女子排行榜第一名」时间最久的记录。

而她身上那股原始的不容分说的冲劲，在更好地诠释了“努力”意义的同时，也让许多人忽略了她顶尖的专业水平。

许多人不知道的是，邓亚萍在退役后接连拿下了清华获得学士学位、诺丁汉大学硕士学位和剑桥博士学位，用她自己的话说：

这是完成了另一项“大满贯”。

但当时在赛场上得心应手的邓亚萍，其实在课堂上遇到不少了困难。

语言不通，教学方式不同，甚至因为训练读书两头跑，最基础的睡眠问题都解决不了。

而她选择面对这些问题的方式，也是“一遍遍地试”。

英语不好，她就反复地背反复地记；

学习方式不同，她就主动去适应，

不断地预约和老师的讨论会；

时间太紧，她就自己重新安排时间“抽空”休息，

久而久之甚至找到了这种“抽空”的规律。

后来她自己回忆说，这段经历让她学会了在纷繁复杂的情况下，找到实现目标的办法。

有人问她，体育和念书这两件事有什么共同点，她说，

“做学问与体育训练一样，没有任何捷径可寻。”

当你看到她所达成的那些结果和成就时，会感到惊讶：

从一个当初无人看好的小个子运动员，到称霸世界乒坛时间最长的人。从一个不会说英语的懵懂学生，到拿到剑桥大学博士学位，用英语宣读完3万余字的论文。

但被这些高光时刻所掩盖起来的，是无数次的尝试与验证，是一遍遍的试错与复盘。

许多事情都没有捷径可言。

你想要拥有最专业的水平，反复验证就是唯一的正确答案。

在医学上有一个词，叫「可循证」。

大概的意思就是，它倡导尽可能地根据证据和反复验证，来制定相关的决定，而不是依靠人的主观信念。

换句话说，真正的专业不是靠“激动人心”的情绪决定的，而是靠那些看似枯燥的反复试验而积累出来。

这真的是一个让人感到安心的结论。

因为它证明了，想要获得顶尖的专业能力，或许是一条漫长的路，但你一定能走到。

它意味着那些暂时失败了的结论，也在发挥着自己的作用，而一步一个脚印的验证和积累，也只是我们正走在正确道路上的佐证。

这是每个人都能做到的事情。

@ 何人可在2012年的时候想要当一个烘焙师，而他真正成为了那个可以独当一面的专业烘焙师的时间，是在2016年。

中间整整四年，他一直在上课，学习，甚至是参加比赛。

这期间他的成绩并不总是最好的，至于那些“接近完成却不得不推翻重来”的时刻，更是数不胜数。但他坚持了下来，因为他相信：

想要成为一个专业的烘焙师，试错与重来是无法避免的。

@ 阿谢去年换了四份工作。

她说其实一开始的公司蛮好的，是个舒适区，但唯独对自己的专业能力没什么帮助。但提升能力不是一个一帆风顺的过程，她只能在不同的岗位间磕磕绊绊地积累经验。

但也是在这个过程中，她开始变得更厉害，面对一些自己以前不懂的东西，也能侃侃而谈。

凭借着执念般提升的专业能力，她最终找到了一份薪资翻倍的新工作。

当她回忆起这段曲折的经历时，并不后悔。

“因为想学到更多东西，所以才有了那么多次的试错。”

对于绝大多数人而言，人生的轨迹往往不是一飞冲天的。它是一种曲折反复，螺旋上升的过程。

但正是这种试错和验证的螺旋，才让上升的途径变得异常稳固。

并最终抵达我们希望拥有的那些专业能力。

无论从哪个角度来讲，「专业是可循证的」都是一个好消息。它让眼前的路变得更清晰，也让我们变得更加坚定。

最后，想与你分享这样一句话：

愿我们的付出都是为所爱之事，也愿你最终能成为一个更专业的自己。

撰稿：许无

在这个谁也靠不住的世界里，

专业能力是我们为数不多的倚仗。