3岁以上儿童,夜间熟睡中不自觉地排尿,谓之“遗尿”。遗尿可分为器质性和习惯性两种:器质性多由脑发育不全、脊柱裂等引起;习惯性多因白日嬉戏、过于疲劳、多次尿床,形成条件反射,养成尿床习惯。
中医将遗尿分为肾气不足和肝胆火旺两种,以前者为多。
主要症状
◎肾气不足:瞌睡沉沉,不易唤醒,尿量多而色清,有的患儿面色苍白,或智力低下,一般多是这种类型。
◎肝胆火旺:平素手足心热,性情急躁,夜间磨齿、说梦话,沉睡不易醒,梦中遗尿,小便色较黄,舌红苔黄。
饮食宜忌
◎宜:肾气不足者,宜食温肾固涩食物,如糯米,鸡内金、炖猪肚、鱼鳔(炖食)、桑螵蛸(研粉加麦面中烤饼食)、山药、莲子肉、鸡头果、韭菜、黑芝麻、龙眼肉(桂圆肉)、乌梅等;肝胆火旺者,宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、芡实、莲子、桑螵蛸、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鳖肉、鸭肉等。
◎忌:少盐、糖,因多盐、多糖皆可引起多饮、多尿;忌食生冷,因生冷削弱脾胃,于肾无益;晚餐宜少进浆液,养成定时排尿习惯。
饮食疗法
山药茯苓包子(《儒门事亲》)
[制备与服法]山药粉、茯苓粉各100克,加适量水调糊,加板栗仁100克、核桃仁100克(打碎),上笼蒸30分钟,加白糖300克、黑芝麻粉100克,拌匀成馅儿,发面作皮蒸包。早、晚做点心食用。
[方义与功效]山药益脾固肾,茯苓健脾渗湿、宁心安神,板栗仁和核桃仁补肾健脾、益精涩尿,黑芝麻滋补肝肾,此方有益肾固涩、健脾补气作用。
[宜忌]适用于脾肾双亏而遗尿不止的患儿,但须久服方能生效;亦适于年老肾衰之小便不禁患者。
内容来源:
人民卫生出版社出版《膳食智慧——食物、营养与疾病》
编 著:
董三白 周琳坤
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