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今天来给大家讲一讲糖尿病可以喝的粥！

在中医的理念里，人体气不足时，不能推动血液正常运行，长此以往便会形成血瘀，同时经络也会出现瘀阻，糖分无法转化吸收，由此才引发了糖尿病。基于此认识，中医

的经典著作张仲景的《金匮要略》中记录了复方黄芪粥。

此方具有活血化瘀的功效。

材料：黄芪、桃仁、桂枝、生姜、大枣、炒白芍、粳米

黄芪，作为一味主要补气药，味甘、微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水退肿的功效。黄芪不仅广泛应用于补益气血，还因其具有调节血糖、增强免疫力的特性，常被用于治疗糖尿病。

张先生，50岁，患有2型糖尿病多年，长期依赖化学药物控制血糖，但近期出现血糖波动大、乏力、多饮多尿等症状。张先生希望通过中医调理改善病情。

诊断：

中医专家诊断为消渴病（气阴两虚型），认为患者需补气养阴、活血化瘀以改善病情。

治疗方案：

专家推荐张先生尝试黄芪粥作为辅助治疗，并结合饮食调理、适量运动等综合治疗措施。

黄芪粥配方及制作：

材料：黄芪30克、桃仁10克、桂枝6克、生姜3片、大枣5枚、炒白芍15克、粳米100克。

做法：

将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内，加水500mL，浸泡30分钟后用文火煎20分钟。

煎好后去渣留汁备用。

粳米洗净后另加水500mL煮至米开花。

将药汁加入粳米粥中，再煮3到5分钟即可食用。

治疗效果：

张先生连续食用黄芪粥一个月后，血糖水平趋于稳定，乏力、多饮多尿等症状明显改善。继续坚持食用并结合饮食、运动调理，随访数月未见血糖大幅波动。

方解：

黄芪：补气益气，解决了血液流通动力不足的问题，对糖尿病患者气虚乏力有显著改善作用。黄芪中的黄芪多糖成分能促进胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，从而辅助降低

血糖。

桃仁：破瘀润燥，使血液流动更加顺畅，有助于改善糖尿病患者的血瘀状态。

桂枝：温经通脉，解决了经络瘀阻的问题，有助于气血畅通，改善末梢循环。

生姜：辛散，能解决寒凝气滞的问题，增强身体的阳气，提高整体代谢能力。

大枣：补中益气，养血安神，增强粥品的滋补效果。

炒白芍：养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题，与黄芪共同作用，既补气又活血，相得益彰。

粳米：作为粥的基础，和中养胃，易于消化吸收，同时能载药入里，使药效更持久。

黄芪粥作为中医辅助治疗糖尿病的一种方法，通过补气养血、活血化瘀的作用，能够改善糖尿病患者的气虚血瘀状态，从而稳定血糖，提高生活质量。