不服老真不行，人到中年，身上的小毛病就来了。不少人出现了胳膊腿痛，晚上睡觉的时候，还会因为脚抽筋惊醒，有的人就连腿脚都不利索了，日常的活动受限，走个路感觉腿都不是自己的了，真的很是让人感到困扰，为什么会出现这些问题呢？其实这多是你的筋没有那么柔软灵活了。

你知道吗？有句话讲：“筋长一寸，命延十年”，人体的肌肉和骨骼等之间，是依赖于筋脉相连接的，气血流经筋脉，筋脉柔顺，人体才健康。中医上讲肝主筋，筋脉需要肝血的滋养，体内的肝血充足，筋脉得养，关节的柔韧度和灵活性才会更好一些。

如果你平时总是觉得腿脚屈伸不利，手脚麻木，还伴有精神不振，皮肤干燥，眼睛干涩，视物模糊，指甲易断裂，面上没有血色，失眠多梦等，伸出舌头一看呢，舌质淡白，那这种情况多是肝血虚了，筋脉失去濡养了，想要解决的话，自然要滋养肝血了。

今天呢，给大家分享一个补养肝血的中成药，那就是归芍地黄芄，此药有滋肝肾，补阴血，清虚热的功效，它是在六味地黄芄的基础上，加了白芍和当归，能够很好的补血柔肝，养足肝血，使筋脉得以滋养，这样关节自然灵活度增高了！

提醒大家，用药需谨慎，要结合自身情况，建议在专业医师的辨证指导下用药。好了，我们今天分享的内容就到这里了，下期见！