为什么说，“一日不排便，胜抽三包烟”呢？因为大便可以帮助你排出体内的垃圾，如果这大便一直存在肠道里，就会产生毒素，这毒素再被你的身体吸收，就会影响到身体健康，今天来给大家分享4个中成药，帮你远离便秘烦恼。

第一个补中益气丸，适用于气虚型便秘。如果说你排便很费劲，每次都得用很大力气，不然就感觉那大便好像都到肛门口了，就是出不来，就算出来了，大便也发黏发软，很不舒服，这多是气虚型便秘，气虚所以不能把大便推出去，这时调理上就需要补补气了。

第二麻子仁丸，它主要针对热结便秘。如果你是大便干、难排，小便发黄、口干口臭、舌红少苔，偶尔有肛门撕裂出血等情况，那这多是肠胃有热了，热气把肠道里的水分都蒸发了，所以大便变干难排出，这种情况就可以参考麻子仁丸来清热润肠。

第三通乐颗粒，适用于阴虚型便秘。如果说你每次排便都感觉大便很干，并且排出的大便就好像羊屎一样，一粒一粒的，平时还容易出现头晕，耳鸣，或者是腰酸腿软等症状，伸出舌头一看，舌头发红，舌苔少，那这多是肾阴虚型便秘，调理上就要注意补补肾阴了。

最后润肠丸，它用于血虚便秘。比如大便又干又硬，排便困难，但并没有伴有胃肠积热的症状，反而是面色苍白、没气色、头晕眼花、舌质淡白等，那这多是血虚了，中医认为“津血同源”，血虚了，津液就少，就容易出现便秘的情况，这时候就可以参考润肠丸来养血润燥。

但要提醒大家，如果不清楚自己的身体情况，要及时就医，不要盲目用药。