人一上了年纪，就容易肝血虚，当你出现下面这4个症状时，就要注意了。

第一眼睛昏花，看不清楚东西。大家都知道，年纪大的人容易老花眼，这其实就是人到中年，肝血消耗的太多了，不能及时濡养眼睛所致。肝开窍于目，受血能视，所以肝血不足，就容易视物模糊，看不清楚东西。

第二指甲脆弱易断。肝血不足的人指甲往往都很脆弱，容易折断，且指甲表面不平整、没有血气光泽。灰指甲我们都不陌生，肝血不足的人，指甲会有点像灰指甲的症状，当指甲出现不对劲的情况时，就要警惕了。

第三睡不着又醒得早。中医认为，睡得好得益于肝血的滋养，所以肝血不足时，睡眠质量就会下降。很多肝血不足的人晚上会迟迟不能入睡，即使睡着，却会多梦，易被惊醒，且再难入睡，早上鸡未鸣则醒，这些症状都是因为肝血滋养不够。

最后手脚麻木。肝主筋，筋脉需要肝血的濡养才能柔韧灵活，肝血不足，不能濡养肢体末梢筋脉关节，那这些地方就会出现麻木的症状，这个时候也需要去补肝养血，濡养筋脉。