湿气重，是很多人的一个心病，伤脾伤肾还伤肝，拖下去对身体没有一点好处。尤其一伸舌头，舌头上厚厚的一层腻苔，自己看着都恶心。

今天就和大家讲一张强力祛湿方，健脾断湿气病根，舌苔厚腻水滑 湿气重的人最适合！

厚腻苔其实，中医认为，代表的是你体内痰湿堆积的比较久了，水液代谢失常。直接点说，是久病，大病的征兆。

今天我们重点讲一讲，脾胃气机不通、肠胃积滞引起的厚腻水滑苔。

有一张方子，沉香化滞丸最适合拿来用。

喜欢中医的人，一看这药方的配伍，就能看出这是一张不简单的方子。

首先说药名里的沉香。行气能力较强，能镇静安神了，可以帮助睡眠，但核心点，还是入脾胃，行气止痛、温中止呕。

可用于脾胃不和、腹部胀痛、食欲不振、胸闷胀痛等等。

同时配伍了调和肝脾的中药，枳壳、陈皮、香附、砂仁、木香、等等，

另外，还可以与牵牛子、枳实、厚朴、大黄等导滞通便作用的药物搭配；

还可用五灵脂、山楂、莪术、三棱等活血化瘀、通瘀消积。

从总体上来说，疏通肠胃、肝脏、脾脏等脏腑的气机，还可以帮助消化淤积在体内的杂质，全都给捅出去，脾胃正常运转了，湿气当然不会堆积。

但是，调理脾胃的药物，也有很多，比如健胃消食片，香砂养胃丸，都有祛除厚苔的功效，只是配伍的不同，因人而异而已。建议找专业的中医师辨证后，对症去选择适合自己的方子。