心里总是莫名其妙有一股火，稍微遇点事就容易急躁，还特喜欢叹气，胸口和肚子就好像有气在堵住一样，又闷又胀的，这说的是不是就是你呢？在咱们临床上呀，像这种情况多属于肝郁，阻碍了气机，从而出现肝郁气滞的情况了。

但是有的朋友就说了，明明就是肝郁了，那像柴胡舒肝散、逍遥散这类药自己也没少用，为啥就是感觉不到改善呢？

其实在我看来，这想要疏肝却不去健脾，身体能好到哪里去呢？

咱们中医讲：这肝属木，脾属土。而肝木克脾土，一旦肝郁气滞了，还会影响到脾胃，也就是说：朋友们除了长时间情绪不佳，不稳定以外，还会出现食欲不振，一吃东西就会觉得胃胀，消化不良，以及打嗝放屁，大便不成型的情况。

这个时候，如果我们只去一味的疏肝，不去健脾，其实思路是错的。况且脾胃还是主消化和吸收的，如果脾虚的话，吃进肚子里的补药都没办法吸收，那吃的再多，能有用吗？更何况这些补药又相对比较滋腻，那上火的情况，就比如口干舌燥，牙龈肿痛，流鼻血这些不就接踵而来了？

那么针对这种情况，咱们应该怎么办呢？

我们可以用苓桂术甘汤，去配伍上逍遥散来随症加减，一方面，这苓桂术甘汤不仅可以健脾，还能祛湿，我之前说过很多次了，有湿气的情况是不能用补药的，所以这两个方子的配伍，既能疏肝解郁，还能健脾祛湿，又能有效防止出现上火的情况，真可谓是一箭三雕了！

总的来说，这想要去疏肝，还得把健脾当回事，这样咱们才能吃嘛嘛香，身体倍棒！当然了，这些内容也仅供大家参考，有问题呢，也要及时线下就医。