1、凉性水果：如西瓜、葡萄柚、柿子等。这些水果性凉，食用后可能会引起痛经、经血不畅等问题。

2、辛辣食物：如辣椒、大蒜、芥末等。这些食物可能引起子宫收缩，导致痛经、经血过多等问题。

3、含咖啡因的食物：如咖啡、茶、巧克力等。这些食物含有咖啡因，可能会刺激中枢神经系统，导致痛经、经血不畅等问题。

4、高盐食物：高盐食物可能导致水钠潴留，增加盆腔充血，引起或加重经期的不适症状。

5、活血化瘀的食物：如山楂、红枣、桂圆等。这些食物具有活血化瘀的功效，经期食用可能会引起经血过多、贫血等问题。

6、过冷的食物：如冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物可能引起子宫收缩，导致痛经、经血不畅等问题。

7、酒精类饮品：酒精可能会刺激子宫收缩，导致痛经等问题。