我家孩子在学围棋，最近电脑软件里的级别升了，输棋明显变多了，他输了后会很不开心。

我听了，就告诉他，有啥好气的，输了也没关系，要输得起。但是我这样说的效果很不理想，他还是开心不起来。

有时他反而会发脾气，有时还会敲键盘或者扔鼠标。

看到他的破坏行为，我会吼他、制止他、责打他。

往往从他输棋的不开心，最后演变成我俩之间的斗争。

这方法肯定是用错了，在打下这几句话时，我自己都能感受到，我这做法是站着说话不腰疼啊。

有句话说你没经历过我的经历，就不要对我指指点点。

我想这同样适用于父母与孩子之间。

今天我准备分享的第5张正面管教工具卡——控制你自己的行为。

都说榜样是最好的老师，父母自己的做法也最能影响孩子。

01换位思考

当你不能控制自己的行为时，你期望你的孩子能控制他们的行为吗？

看到这句话时，我去体验孩子的围棋，下了几盘，输了几盘，刚开始我安慰自己没关系，但是输得多了就会感到焦虑，也想生气发泄。

原来，我也不能很好地控制自己的情绪和行为，自己都做不到的事，为何就理所当然认为孩子能做到呢？

这是父母需要反省的，想要孩子有好的行为，父母首先需要拥有好的行为、

02积极的暂停

要建立你自己的特别的暂停区，并且在你需要使用时要让你的孩子知道。

每个人都有自己的脾气，在父母与孩子之间产生冲突，双方都有气时，必须要积极暂停。

因为在心情很差时，理智脑消失了，存在的是动物脑，这个时候只有要么“战”，要么“逃”。

所以提前与孩子设置各自的暂停区或者冷静角，父母放上几本爱看的书或让人开心的事物，孩子可以放上喜欢的玩具、绘本等。

如果当时的情况，双方不能离开现场时，可以数数到10或者做深呼吸。

等双方都能冷静下来，有好的情绪时，再着手解决问题。

03学会承认错误

当你犯错误时，要向你的孩子道歉。

当父母愿意向孩子道歉时，孩子总是会选择原谅。

瞧，孩子真的是天使，不管前一秒他有多生父母的气，但只要父母承认错误，孩子总能彻底原谅父母。

孩子对父母的爱才是真正无条件的爱。

我决定晚上就与孩子设定一个暂停区，当我们不开心时，都可以去看看书或者玩会玩具，我做错的地方，也向孩子道歉。

针对孩子输棋不开心，我要让孩子明白不开心是正常的情绪，他表达自己的情绪，可以选择哭一场、跺跺脚、出门跑一跑、大声喊一喊，但不能伤人伤己伤物。

最后，希望父母们不光有一颗爱孩子的心，还能懂得如何用合适的方法爱孩子。

你怎么看呢？期待你的看法。