人生在世，难免会遇到一些纠纷，有时候自己不想动手，别人也会逼着人们动手，有些时候也会遇到一些危险的情况，所以学习一些防身的技巧很有必要。而学会判断一个人的实战能力也是很有必要的，这样才会在战斗的时候少吃一些亏。那么如何判断一个人的战力指数呢？这期就简单说一下。

先看和普通没有练过的人遭遇的情况。

这个一般比较好判断，一般体型太瘦弱和太肥胖的人都不是能打的人，对付体型瘦弱的要学会重拳出击，找准机会来个重击，不过也要注意分寸，不要打击太脆弱的部位；遇到太过肥胖的游斗就好，找准机会把对方绊倒，赶快逃跑，千万不要和人家纠缠在一块，肥胖者一般力大，被人家抓住就很难挣脱了！

那么遇到习武之人后，又怎么样判断他的实战能力呢？

如果他说自己学过散打、拳击和跆拳道，也练过太极、形意和八卦，什么都学过，听着好像很厉害。不好意思，其实此人实战水平高不到哪里去。为什么呢？什么都会其实就意味着什么都不会，杂而不精说得就是这种人，市面上很多假大师也是这种类型。

搏击运动员也有这种情况，像武僧一龙，号称练过少林拳、咏春和泰拳等多种武术，可惜发挥极不稳定。被人看出头部的防御力差的缺点后，后期更是多次被人高扫KO，始终未能步入一流拳手之列。

至于假大师之流，没有实战经验，虽然号称练习过形意、太极和少林等多门内家外家武术，但也绝大多数只是嘴上功夫，少有能打的。

如果他说自己只练一种功夫，而且一练就是十多年，那此人十有八九必是实战高手，不可小觑。

学贵精而不贵杂，三年一小成，十年一大成，但前提是你得专一，不专一只能是白费时间。

像柳海龙，专练散打，称霸散打界多年，实战能力超强，得到“超级散打王”的称号，人家靠得是什么，就是对散打这门武术的专一。

一天十种武术各练一遍和一种武术练十遍哪个更厉害？大家一想便知。

所以说不管做什么事，都要专一。唯有专一，方显神效。

这是在和人家交流过的情况下，那么遇到陌生人怎么判断对方是练家子呢？看眼光、站姿和步态。不能光看身型体量，内家拳的高手不是肌肉发达的状态，关键在眼神那里。不过现在内家高手已经非常少了，难得一见！

外家拳方面一般来说站姿倾斜、肌肉发达和步态沉稳就有可能是练家子，当然这个也不能一概而论，关键还是要靠自己平时多去观察。

不管怎么说，遇到危险，遇到纠纷，最好先衡量一下自己和对方的战力差距，知己知彼才能百战百胜嘛！

能不动手最好不要动手，一动手就要当机立断，果断出击。看着实在打不过，找到机会就赶快跑。人身安全最重要！

悟空如意笔，点明天下事。