孩子不长个，不长肉，或者长得慢，家长可以观察，多数都伴有挑食、厌食、胃口差，容易积食，大便不规律，睡不好，体质差容易生病等问题，其实说到底，还是脾胃问题。十孩九虚，可以说90%的孩子，都有脾胃问题。

脾为后天之本，脾虚的孩子，营养水分都不能吸收运化，就算吃再多也没用，很难长个长肉。所以有这些问题的孩子，想长高，健脾是首要任务。

今天分享给大家一个简单的方子，源自宋代《太平惠民和剂局方》的补气健脾第一方——四君子汤。

这个方的组成非常简单，就是人参、白术、茯苓、炙甘草，其中人参作为君药，可以大补元气，健脾养胃；白术为臣药，能够健脾燥湿，帮助提高脾胃运化功能，和人参搭配，更能增强人参补益脾胃之气的功效；茯苓能够利水健脾，可以帮助白术健运脾气，同时它能够渗水利湿，使人参补而不滞；最后甘草可以调和诸药，让他们共同发挥最大的功效。

别看方子简单，它在儿童脾胃调理方面运用的特别广，通过加减，能够针对性改善孩子的各种具体脾虚症状，效果很好。

今年我接诊了一个男孩，10岁2个月，过去的一年才长了3公分，长得太慢了。妈妈非常着急，来找我的时候就直接问我是不是得给孩子打生长激素了。我综合看过后，告诉妈妈先不急，孩子脾胃问题很严重，吃饭、睡觉、排便都成问题，这些小毛病要先调好。不管是用外用的，还是口服的，先综合给他用下来看看，如果长速能上来，就不用打针。

我给孩子开了膏方，底方就是我上面说的四君子汤，在它的而基础上，加了太子参、厚朴、神曲、陈皮、山楂等药材，一起熬制成膏，主要就是用来调理孩子的脾胃功能，促进运化能力。孩子脾胃功能好了，就可以从根源上解决孩子挑食、胃口差、容易积食、便秘的问题。孩子能吃能吸收了，生长速度就能好起来。

果然仅用了1个月，家长就惊喜地发现孩子长了1.5cm，远远高于之前的长速。要知道，一般孩子1个月能长1公分，就已经是很好的速度了，他也远远超过了其他同龄孩子的长速。

这个膏方，是我经常用的一个健脾促生长的一个方子，确实也改善了很多孩子脾虚瘦小的问题。很多长得慢的孩子用完以后家长都来报喜，说长个子长肉了。但具体方子怎么用，能不能用，还是要根据孩子的情况辨证，个人体质不同，需要在专业大夫指导下加减服用。

家长要注意，如果孩子有以下几点：

1、胃口特别好，总是喊饿，但是吃了很多就是不长个不长肉

2、肚子看起来胀胀的，身体却瘦得像竹竿儿，不长个

3、面色萎黄，小小年纪皮肤粗糙，下眼睑发青、发紫

4、大便不规律，有的孩子大便稀薄，有的大便干燥

5、脾气大，容易着急哭闹，晚上容易做梦、哭闹

6、口气大，异味重，舌苔厚腻，嘴唇红红的

7、睡觉入睡困难，睡着后翻来覆去，汗多、踢被子、磨牙等

8、体质不好，经常生病，感冒咳嗽总不好

孩子都可能是脾虚了，需要抓紧调理，以免影响孩子生长发育。有需要的，可以找我说说孩子具体情况。