有这么一句话大家肯定都知道：

大活人还能让尿憋死？

当然，这句话的意思咱们都懂，意思就是不能让它憋死呗，该咋办咋办总有办法。‍‍

但是呢，要是放在现实生活中，这事儿竟然还真可能发生！‍‍‍‍

飒姐昨天就刷到这样一则新闻：

浙江嘉兴的某位大兄弟，这酒量是真的不错，一斤多白酒下肚后，憋了一肚子尿。

结果一不小心，大兄弟摔倒了，而且摔倒后并未重视，直到发现排尿出现障碍，且腹部胀痛才紧急就医。

医生一检查才检查，这位老弟腹腔内有大量血水，确诊为膀胱后壁的腹膜内破裂，已引发较严重的腹膜感染！

随后，医生为这位可怜的兄弟进行了膀胱修补，并在术后将其送入ICU治疗。五天后，苦命兄弟的病情逐渐平稳，由ICU转出至泌尿外科。‍‍‍‍‍‍

咱们的膀胱就像是一个气球，虽然它的体积可以随着尿液的储存而调整，但是它平时蓄存尿液的容量是有一定限度的。

当我们膀胱内累积到200cc的尿液时，就会感觉开始有想要去厕所的尿意了，这时若是没办法正常解决，膀胱还是有储存的空间，可以坚持一段时间。

但是，持续累积到500-600cc时候，膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。

当膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排，刚开始可能就是轻度的不舒服，随着时间的推移，两股战战，甚至控制不住“尿裤子”导致尴尬。‍

再严重点，可能就像上面的大兄弟一样，一不小心在膀胱装满了尿，正是鼓胀的情况下，摔了个跤！‍‍

要说平时摔一下可能还没啥，但是这边膀胱正像那块要涨破的气球，你却忽然给它一个猛然的撞击力，这不得“炸”啊？‍‍‍

其实，憋尿真的是个坏习惯，它对于健康的伤害并不仅仅是在“憋炸”的情况下才会发生。

长时间憋尿，首先会导致泌尿系统疾病，虽然说偶尔一次不得已可能没啥，但是飒姐就见过有的人，比如沉迷于打牌或打游戏，有点尿都不肯离开“战场”，非要憋到无论如何憋不住才去”开闸放水“。

尿液是我们身体正常新陈代谢的产物，正常排尿不仅能排出身体内的代谢废物，而且对泌尿系统也有一种自净作用。

憋尿的过程中，我们的膀胱会逐渐胀大，膀胱壁血管会收到压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就有可能乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

对于存在原发性疾病的人群，咱们更不建议憋尿，因为过度憋尿会导致心理紧张，连带可能使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于原本就存在心脑血管疾病的中老年人群，无疑是风险很高的“挑战”。

尤其是原本就有前列腺肥大问题的男性，如果长时间憋尿，对于本来就已经肥大的前列腺，那就更是雪上加霜了！

憋尿还会使尿液中的代谢废物不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，可能让膀胱癌的风险更高。

而且，长期憋尿还会造成膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，严重的甚至可以导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰！

所以，咱们一定要养成及时排尿的习惯，尤其是女性，有了尿意及时去排，能不憋咱们就别憋着！‍‍‍‍‍‍‍

飒姐偷偷告诉大家一个小知识点：

啪啪啪完了，去清洁的时候可以一起及时的尿个尿，可能会让你减少尿路感染或者啪后不舒服的概率哦！

为啥这么说？‍‍

因为，从生理构造上来说，女性的尿道口距离开车道路，甚至后门都非常接近，这也可以解释了膀胱炎在女性中极其常见，风险要比男性更高。

因为距离太近了，所以在你们高速疾驰的时候，难免会刺激到它，可能就会出现一些不适感，比如想要嘘嘘。

而且女性的尿道天生比较平直，相对于男生更容易出现尿路感染，女性尿道炎的原因包括衣原体、淋病、毛滴虫病、假丝酵母菌(Candida)、单纯疱疹病毒和非感染性刺激物，比如避孕凝胶。

在啪啪啪结束后及时排尿，尿液的冲刷对于尿道会有一个冲洗作用，可以在一定程度上降低不适感和尿路感染的风险，所以说，这其实是一个好习惯。

怎么知道自己是不是尿路感染了？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

尿路感染包括两大类，一个是下尿路感染，有尿频尿急，明明喝水少却老想跑厕所，去了厕所每次也只是尿一点点甚至尿不出来等症状，同时伴随有血尿（红色尿液），或者尿尿时候觉得有火烧灼一样的疼痛。

还有一个是上尿路感染，一般是感染比较严重，进一步上行扩散到了肾脏导致的。此时可能会有发烧，一般还都是38度以上的高烧，同时可能伴随有腰部，背部或者腹部的疼痛，有的还会有恶心或者呕吐。

轻度的尿路感染一般不会有太明显症状，偶尔会觉得尿频尿急，在多喝水之后症状就会缓解或者自己消失了。

但是如果刚好身体不太好抵抗力差，长时间憋尿超出负荷，或者跑到了细菌大量滋生的水里去玩水，尿路感染就可能加重，甚至导致上行感染，造成膀胱炎，肾盂肾炎，出现腰痛发热甚至血尿，这就比较恐怖了。

尤其在怀孕的时候，孕酮的分泌会使输尿管部位的肌肉松弛，尿液的流量就会减慢，细菌就有了更多的时间来生息繁衍。尿路感染更青睐孕妇，严重的还可以危及大人和胎儿的健康，所以孕妈妈也更不要憋尿哦！

是不是觉得有用的知识又增加了，原来按时排尿有这么多好处？

好了，这篇文章看到这里，你是不是感觉自己要赶紧去上个厕所尿个尿？

别急，顺手先给飒姐点个赞再去吧！