阳气一足，百病全无！今天就来给大家分享一个补阳好方法，让你阳气补足，百病消除！

为什么大家总说，阳气足，百病除呢？因为啊，阳气就像是咱们身体的保护伞，不但能帮助我们抵御外来的邪气呀，还能帮咱们温煦身体，是身体气血津液运行的动力，如果阳气不足呢，那身体各个地方就会缺乏滋养，这些病那些病的，也会找上门来了！

现在呢，春天阳气升发，正是养阳的好机会，所以李医生来给大家分享一个补气升阳的好方法——咱们上午补脾阳，下午补肾阳！早上起来用附子理中丸，傍晚就用桂附地黄丸！

这时候就有人问了，补阳气难道不是补全身吗，为什么只补脾和肾呢？因为啊，咱们的肾呢，是全身阳气的本源，是先天之本，只有肾阳充盛了，才能让身体温煦，进行正常的生理活动呀！而脾呢，则是咱们的后天之本，脾阳充足了呢，才能正常运化食物，转换成大家身体需要的精微物质，来给日常身体活动提供营养和动力！

所以，咱们只要把先天的肾阳和后天的脾阳，这两个最重要的两个阳气啊，给补够了，那全身的阳气自然就充盛了！

这时候呢，咱们就趁着这气血啊，流注在脾经的时候，也就是上午九点到十一点左右，用上附子理中丸，来帮你温补中焦脾胃的阳气，促进脾胃来运化刚吃过的早饭，把它们转变为营养精微，顺着气血来输布全身，就可以让全身的阳气也充足起来！

那到了下午五点到七点左右呢，这时候呀，咱们身体气血啊，又会流注到了肾经，趁着这个时候呢，咱们可以参考桂附地黄丸，来帮你温肾填精，补充肾阳，同时呢，这个时候晚上阴气开始加重，桂附地黄丸中的干地黄啊，又可以帮你滋补肾阴，顺应自然的阴阳变化，在咱们补阳的时候呢，也可以达到平衡阴阳，让大家的身体阴阳调和，安然平顺！

这样一来，咱们早上补脾阳，下午补肾阳，还兼顾阴阳调和，就能让大家阳气充盛，百病不生了！

那以上就是本期的内容了，大家如果身体不适，一定要在医生辨证指导下用药！谢谢大家，我们下期再见！